🪷ヨガニドラ体験レポート1（ヒプノニドラ）

ヨガニドラとは？

ヨガの眠りとも言われており、ティーチャーの誘導の元で、意識を残したまま、カラダは寝ている状態のヨガ。
寝る寸前の意識が朦朧とした中で、ティーチャーの誘導に耳を傾けて、最後に誓いを立てます。
この状態で誓いを立てると深層にささり、顕在化に向けて、良い方向に向かうことができると言われています。

🪷今回体験したのは、ヒプノニドラ

ヨガニドラとヒプノセラピーを融合したヒプノニドラというものにあたるとのことで。。。

概念としては、
この世は9層で出来ており、3層ずつに分かれている。
1-3層が物質界、4-6層が幽界、7-9層が神界として分かれていて、人間の目で見える世界が物質世界となります。

なので、自分で見ることのできる自分は、カラダの部分だけ（鏡などを使わずに見ることができるという意味）になるので、カラダは物質界、首から上はう幽界にあると位置付けます。

神界にある自分の生まれ変わる前のセーブデータにアプローチし、現世で抱えるカルマや過去のカルマ、祖先のカルマを紐解くヒントをイメージ、印象、時には具体的な事物や出来事をストーリーとして呼び起こしていきます。

🪷私が見えたもの

最初は、仕事をしているイメージが浮かび、思考なのか、夢なのかがわからず。
でも、今仕事していないからイメージかな、と思うのもでした。

そのあと、ティーチャーの誘導が進むにつれて、スコンと落ちた感覚があり、そこから見たことのないイメージが湧いてきました。

①削られた切り立った黄色い山のようなイメージ。
とにかく黄色っぽいのが印象出的で、何かを切り出したような山。

②茶畑のようなアーチ上の農園を斜め上から飛んで見ているようなイメージ。
その時に感じたのはらこの先の食料問題に対するメッセージなのかなと。

③真上から見ている感じで、丘全体に環状に広がっているストーンサークル。
石がモアイみたいな長細い感じで、たくさん立っている。緑の丘とストーンサークルがとても印象深く、日差しが当たっていてとても明るかったイメージ。

なんだか全然、取り止めもないイメージで、解読が難しかった😅
また、どこかでこの謎解きができたらなと思います。

🪷最後に誓いを立てた時

私の未来が見たい！とちょっと欲が入ってしまったかもしれないのだけれど。
ヨガウエアを着た、ショートカットのグレーヘアの女性がなんか指示をだしていた。
目は合わないのだが、顔は中尾ミエみたいな感じ。
母にも私にも似てないなぁ、と思いながら。
ティーチャーの誓いを立ててという言葉に、『誓います！』とその目が合いそうで合わない女性にメッセージを送った。

ところで、最終の誘導に移っていき、そこからは何も見えずでした。

あの女性は誰だったのか？

ティーチャー曰く、その人に出会うのかもしれないと。楽しみにヨガの道を精進していこうと今回は思いました！

来月もヒプノニドラのクラスに参加予定なので、また何か見えるのか？もっと鮮明に、入り込めたらいいな、と思う次第。

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