2021年6月の記事一覧
アラサーゆるダイエットDay16 2021/6/16
48.5kg
・BCAA
・黒糖
・チャーガ茶
・ゴーヤピクルス
・ミックスナッツ、ドライフルーツ
・ココナッツカレーランチ
・無脂肪乳スタバラテ
・ローチョコレート
・パンプキンケーキ
・夜食がっつり。和食
大事件が起きました。そのため爆食です。
とんでもなすぎて周りに話せません。
親には口が裂けても話せません。
その内話さないとですけど。
でも、
あの時こうなって本当に良かった
アラサーゆるダイエットDay24
49kg
・プロテイン
・りんご酢蜂蜜
・タリーズソイラテ
・豆腐
・納豆
・EMオクラ
・しらす
・玄米おにぎり
・EM卵
・オリーブ
・パプリカ
世知辛い世の中ですが、仲の良い友人と話してたら気持ちが楽になりました☺️
引っ越してきて2年、知り合って一年半？仲良くなって半年くらい。
このままの考えで良いんだなぁと思わせてくれる大事な大事な友人。
いつも本当にありがとうございます。
なんでもない日 2021/6/10
起床
天気が良くて幸せ
(海行きたい、仕事減らすか、今は無理か〜)
身体が重くてトイレ掃除を勘弁してもらう
(玄関の掃除もしないとやな〜)
毎朝続いてる5分ヨガを済ます
先輩に教えてもらったスキンケアセットが悪くなさそうでちょっと嬉しい
コンタクトが右だけ痛い。とりあえず左のみで準備
体重が変わってなくて凹んだり
そういえば今日給料日やって気づいたり。
最近お気に入りのチャーガ茶の
