寝る前の食事は、たとえ空腹時でもコスパが悪すぎる。体への負荷は大きいものの、満腹による幸福感でそれが相殺されるような気がする。が、その幸福感さえも食後にすぐ寝てしまうことであまり長く味わうことはない。実のところ食事中の数十分、早い人なら数分と、その後寝るまでのちょっとの時間のみ。