壊れない体づくり（大学講義内容）
先日、立正大学の永田先生に
お声をかけて頂き大学で講義をしました。
永田先生のプロフィールはこちら！！
今回はこの講義内容に修正を
加えてシェアしたいなと思います。
学生さんたちからの感想です。
（一部修正を加えています。）
（大学生１）
”今までなんとなく
スポーツをしてきましたが、
プロの選手と色んなことを
比べて足りない部分を補ったり、
筋肉量や持久力だったり
いろんな部分で追いつけるように
これから日常生活の中で自分なりに
工夫して色んなことに
チャレンジしていきたいです。”
”自分はアナリストとして
数値を管理している中で
理解と活用があまりできていない事を
再認識させられました。
これからの部活での
数値の活用に頑張りたいです。”
ありがたいですね。
で！今回は内容を録画して
講義をウェビナー形式と
スライドを使っての文字での
解説の2段構えで
シェア出来ればと思います。
このウェビナーは2023年の
オフシーズン用のワークショップに
アップデートを加えたものを
シェアしています。
内容としては
1．アスリートとしての自分を見つめなおす
2．最高の瞬間を手に入れるための
最高の準備をどうしていけばいいのか？
を中心に語っています。
アスリート用に作ったので
アスリート達にも
分かるように作成しています。
是非次のステップへの
参考にしてください。
また指導者の方も
結果を出すための
プロセス作りや
コーチングの参考に
してみてください。
必ずノートとペン、
もしくは何か記録できるものを
用意してください！！！
（以下メンバーシップのお知らせ）
有料のメンバーシップコミュニティーを開設しました。
スタンダードプラン：月額¥1500(税込)
内容：
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