nobu-coach 2023年4月27日 11:30 深呼吸してますか☺️落ち着いたらできることが増えるやることの質も高まる落ち着いてなんていられないそんな自分は選ばないでとはいえ無理矢理落ち着いてってことでもなく深呼吸して。ただただ呼吸に意識を向けてほんの1分、いや15秒でもいい本来に戻る一番簡単な方法😊 #人間関係の悩み #コミュニケーションスキル #パーソナルコーチング #メンタルコントロール #イメージトレーニング この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート