今日はどれくらい深呼吸ができましたか？
一回できたら10点！
二回できたら20点！
十回できたら100点！
何回やっても良いこと
自分に戻る最短最良最高で
お金もかからず、誰でもできる
だけどほとんどの人がやらないのー
深呼吸😮‍💨でリラックスタイムを
寝る前にもつくってみてね🎵