nobu-coach 2023年5月9日 07:51 自分のための時間を意図してとっていますか?とってくださいね😊「時間が無い…」という方も深呼吸する時間はとれますしご飯のどこか一食でもオッケー何を、どこで、どうやって食べるかよく噛んで味わって食材全てに思いを馳せてマインドフルネス誰のためでもなく自分のために☺️ #人間関係の悩み #コミュニケーションスキル #パーソナルコーチング #メンタルコントロール #イメージトレーニング この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート