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#自己肯定感

教育エビデンス:自己肯定感

勉強のモチベーションにも友人との人間関係にも重要な自己肯定感、子どもの頃にしっかりと確立したいものですが、授業やワークショップなどで身につけられるものなのでしょうか?今回は実際に自己肯定感の向上に効果のあった2つのプログラムをご紹介します。 キーテーマ 感情・自己肯定感・ソーシャルエモーショナルラーニング 結論 アメリカで実施されたソーシャルエモーショナルラーニングのプログラムのうち以下については、自己肯定感を含む生徒の心のウェルビーングに対して強いエビデンスが認めら

迷惑をかけないように生きても、自分のことは好きになれない。

「自己肯定感の低さ」は、親からの愛情不足が原因だと言われます。 「良い成績じゃないと、自分は愛されない」 「行儀が良くないと、自分は愛されない」 「親の期待に応えないと、自分は愛されない」 子どもながらにそう感じて、親に愛される努力を続けていくうちに、自己肯定感は低くなるそうです。 僕は、自己肯定感が低い方ですが、親からの愛情が不足していると思ったことはありませんし、親からの愛情をすごく受けたとも感じていません。 もちろん、「○○でなければ、自分は愛されない」と思った