最近美容のために飲んでるサプリ＆薬

「美容のために何かしてますか？」「サプリとか飲んでますか？」とよく訊かれるんだけど、これまでの人生で飲んだことあるサプリはチョコラBB（あれサプリ？）くらいで、基本的にその手の商品には疎かった私が、最近サプリを飲み始めたので情報共有。

▼ 最近、肌の調子がますます良くなりました

私は自分の肌に関しては 【スキンケアnote】鬼肌のつくり方 という記事に書いたことしかしてなくて、その時点で肌に関する悩みゼロだったんだけど、実は最近、体の一部に外傷ができてしまった。
これは肌荒れとかではなくて、普通にケガ。

私は元々傷の治りが遅いほうで、10年前に転んだ傷とかも平気で体に残ってるタイプなので、「この傷、放置してたら絶対残るな…」と思って急遽、皮膚の再生を促すタイプのサプリと薬を複数取り入れることにした。

その結果、肌（顔の皮膚）の調子も普段よりわずかに良くなった。

とはいえもともと顔にデキモノとかが１つも無いから、写真を撮って比較して伝わるレベルの変化ではなく、毎日鏡を見ている自分なりの「なんかいつもより調子良いな」くらいの変化。

具体的には以下の４つのサプリを毎日飲んでるよ。

▼ 毎日飲んでる４つのサプリ