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朝のカラダが目覚める味噌汁ショット【CLOSER活用乳化レシピ】
忙しい毎日を送っていると、朝起きたときに体がなんとなく重い、胃が疲れているなど、体の不調を感じる人もいるでしょう。
味噌汁ショットは美味しいだけでなくエネルギーチャージにもなり、朝の一杯に最適です。
調理時間はたったの3分。
とても簡単にできるので、毎朝の健康習慣に取りいれてみてはいかがでしょうか?
材料
お湯 120g
顆粒だし 1.5g
味噌 8~10g
MCTオイル 2g
作り方
①急須にお湯を入れ、茶こしに味噌と顆粒だしを入れて漉す。
②1とMCTオイルをCLOSERに入れ、1分間回す。
③お好みの器に注いで完成。お好みでネギを散らしてもOK。
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