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習慣コツ⑪:飽き性な人必見
習慣化の難しいところは、要所要所にちりばめられてあります。
今回は、そのうち来る飽きにどう対処するかなんです。
習慣化にもフェーズがあります。
第1フェーズ 取り掛かれるか
第2フェーズ 忘れない
第3フェーズ 飽きが来る
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と段階があるのです。(個人的見解)
『取り掛かれるけど、すぐ飽きちゃう・・・』って人はぜひ参考に。
というのも、飽きるというのは成長の実感が湧かなくなる時です。
(あとは、何のためにやっているか分からなくなった時)
過去の自分を忘れる人は飽きやすいかもしれないですね。
昨日の自分や、過去の自分を正しく認識していないと、
成長が何なのかわからくなってしまいます。
成長は牛歩であればあるほどいいですが、
牛歩であることを認識することもまた重要です。
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