やめることを否定しない。小さくても始めてみる。

何かしなければという、ある種の強迫観念みたいなものを、ずっと自分に対して持ち続けてた頃があった。

「何かしなければ」は、「続けなければ」でもあって、

「やめることはダメなこと」だと思ってた。

やめることはダメなこと、と思っているから、

やめずに続けられることをしなければいけない。

・・・と思うから、なかなか始められない。

なかなか始められないから、

「何かしなければ」と、ふりだしに戻ってしまう。

こうして書いてみると、なかなか厄介だな～と苦笑いするしかない。

気にしすぎと言われても、気になるものは気になるので、

まぁそれはソウイウモノなんです。

でも。

性質は変わらなくても、そんな七転八倒を経ながら、

そして色んな人・モノ・コトとの出会いや別れを経験しながら、

人は自分との付き合い方を身に着けていくものなんだろう。

今、「しなければ」も「やめちゃダメ」も激減した。

皆無になったとは言わないけど、格段に減った。

大きなきっかけは、

心のうちにだけ留めておきたい、去年の悲しい出来事。

人って、本当にいつ何が起こるか分からないものなんだと痛感した。

とはいえ、何をどうしていいかよく分からず、

あの時、とりあえず大掃除したっけ・・・笑！

バッサバッサと色んな物を処分した。

それが正解で、頭も心も、驚くほどスッキリしたのを覚えてる。

＊

少し前、読んでいたメルマガの購読をやめた。

なんていうか、もうその題材からは、私の気持ちは既に卒業していたのに、

なんとなく続けてしまっていたモノ。

有料メルマガで、やめるには発行者に連絡しなければいけなかった。

でも「やめます」の一言が、メールとはいえ言い出しにくく、

言い出しにくいから、ずるずると放置してしまっていたのだ。

なにも悪いことをするわけじゃないのに。

しばらく悩んだ後に思い直し、

それでもアレコレ考えた結果、シンプルな文面でメールをお送りした。

もちろん、何も言われることはないし、すんなり解約出来た。

相手のことを考え過ぎてしまったり、

自分へのダメ出しをしてしまったり、

久しぶりに気持ちがヘトヘトになったりもしたけど、

解約したら、メールボックスも気持ちも、サッパリした。

他にも、読むことがなくなっていたいくつかの無料メルマガを解約。

整理したら心が軽くなって、スーッと風穴が開いたみたい。

またうっかり忘れないように書いておこう、

やめよう。どんどんやめよう。違うと感じてるなら卒業しよう。

それがどんなに小さなことでも、楽しめる事、面白い事を選んでいこう。

「やめる」を始めたら、新しい自分の始まりだ。