やめることを否定しない。小さくても始めてみる。
何かしなければという、ある種の強迫観念みたいなものを、ずっと自分に対して持ち続けてた頃があった。
「何かしなければ」は、「続けなければ」でもあって、
「やめることはダメなこと」だと思ってた。
やめることはダメなこと、と思っているから、
やめずに続けられることをしなければいけない。
・・・と思うから、なかなか始められない。
なかなか始められないから、
「何かしなければ」と、ふりだしに戻ってしまう。
こうして書いてみると、なかなか厄介だな~と苦笑いするしかない。
気にしすぎと言われても、気になるものは気になるので、
まぁそれはソウイウモノなんです。
でも。
性質は変わらなくても、そんな七転八倒を経ながら、
そして色んな人・モノ・コトとの出会いや別れを経験しながら、
人は自分との付き合い方を身に着けていくものなんだろう。
今、「しなければ」も「やめちゃダメ」も激減した。
皆無になったとは言わないけど、格段に減った。
大きなきっかけは、
心のうちにだけ留めておきたい、去年の悲しい出来事。
人って、本当にいつ何が起こるか分からないものなんだと痛感した。
とはいえ、何をどうしていいかよく分からず、
あの時、とりあえず大掃除したっけ・・・笑!
バッサバッサと色んな物を処分した。
それが正解で、頭も心も、驚くほどスッキリしたのを覚えてる。
*
少し前、読んでいたメルマガの購読をやめた。
なんていうか、もうその題材からは、私の気持ちは既に卒業していたのに、
なんとなく続けてしまっていたモノ。
有料メルマガで、やめるには発行者に連絡しなければいけなかった。
でも「やめます」の一言が、メールとはいえ言い出しにくく、
言い出しにくいから、ずるずると放置してしまっていたのだ。
なにも悪いことをするわけじゃないのに。
しばらく悩んだ後に思い直し、
それでもアレコレ考えた結果、シンプルな文面でメールをお送りした。
もちろん、何も言われることはないし、すんなり解約出来た。
相手のことを考え過ぎてしまったり、
自分へのダメ出しをしてしまったり、
久しぶりに気持ちがヘトヘトになったりもしたけど、
解約したら、メールボックスも気持ちも、サッパリした。
他にも、読むことがなくなっていたいくつかの無料メルマガを解約。
整理したら心が軽くなって、スーッと風穴が開いたみたい。
またうっかり忘れないように書いておこう、
やめよう。どんどんやめよう。違うと感じてるなら卒業しよう。
それがどんなに小さなことでも、楽しめる事、面白い事を選んでいこう。
「やめる」を始めたら、新しい自分の始まりだ。
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