八幡平のドラゴンアイ🐲②

皆さん、お疲れ様です。

今日は日中、体力を奪われる暑さでした💦

仕事中軽い脱水症状になりました。

自分では気付かないもので周りから言われて自分でも気付くといった流れでした。

スポーツドリンクを飲んだ後の汗のかき方が普通と違く初体験で勉強になりました‼️

年齢を重ねると体力も落ちてくるので気付かないうちに限界値が下がっている事を痛感しました。

日頃から気を付けないといけませんね。

さ