2024年7月の記事一覧
不安障害持ちが【腸活】をやってみた結果
はじめに今回は、僕が不安障害を改善するために行った取り組み 【腸活】についてお話していきたいと思う。
皆さんは、『腸活』という言葉をご存知だろうか。
腸は第2の脳ともいわれ、腸と脳の働きには密接な関係がある。
（これを脳腸相関という）
そのため、腸が乱れている人はメンタルにも問題を抱えているが多く、
また、メンタルに問題を抱えている人は胃腸にトラブルがあることも多いのである。
詳しいことを
不安障害の改善に役立たなかったこと 【電話相談窓口】
はじめに注）ここに書いてあることは、あくまでも個人の意見です。
参考としてお読みいただけると幸いです。
経緯新卒で大手SIerに入社した僕は、半年の新入社員研修の真っ只中だった。
同期は500人いるものの、そのときはまだテレワークが主体だったので基本的に寮（レオパレス）から一人で研修を受けていた。
そんな状況下でも、周りの同期は知り合いを作って週末のたびにどこかに遊びにいったりしている。