料理をするように、肌を整える。

今日は何を食べようかって考えるように、
今日はどんな調子かな？って考えて作る。

クレイケアは美容だけでなく、カラダを整えるセルフケアのひとつです。

▷クレイとは
何千年、何億年という長い年月を経て作られた〝大地の恵み〟
天然のミネラル成分が豊富に含まれたクレイ。はるか昔、動物がクレイを使い傷を治したり、回復していく姿を見て、人間が真似しはじめたのがはじまり。

クレイとヨーグルトとはちみつで作るパック。
お肌もちもち。
食べられそうな、食べたら美味しそうな。

【クレイヨーグルトパックレシピ】
ホワイトクレイ　大さじ2
ヨーグルト　　　大さじ1.5
はちみつ　　　　小さじ1/2

昔から万能薬と言われ、世界各地で親しまれてきたはちみつ。
非加熱はちみつは栄養素が破壊されず含まれており、ビタミン・ミネラル・酵素など栄養がたくさん。

殺菌・抗炎症作用、抗酸化作用など、カラダにうれしいさまざまな作用が。

クレイもはちみつも、古代エジプト時代から使われてきたもの。

クレオパトラもクレイパックを愛用していたそうで。
ミイラ化する際（腐敗させないため）に精油と一緒にクレイが用いられたとも言われています。

#クレイのあるちょっといい暮らし

Instagram　@nana_claydays