砂糖の性格を知ると怖くなくなる🍭✨

2024年5月14日 06:26

砂糖について、みなさんも耳にしたことがあるかもしれませんね。
「体を冷やす」「ガンの餌になる」など。

果たしてその真相はどうなのでしょうか？
今日は砂糖についてです。

砂糖は、「補益」の働きを持っています。
身体に必要な栄養分の吸収を手助けし、胃や腸の中で流れを停滞させる効果があります。
例えば、大豆＋砂糖なら気を増やし、干しぶどう＋砂糖なら血を増やす効果があるんですよ。

また、砂糖は体内で停滞させる働きも持っています。
何が体に停滞するのかというと、
体に必要なものも、いらないものも、関係無く「全部」です。
イメージしやすいのは「ボンド」のようなノリの働きをしてくれるんですね。

重要なのはその物自体の働きを理解すること。
砂糖が良いとか、悪いとかではなくて「補益・停滞」の働きがあるってこと。
それを知っていると、体にとって必要なものかどうかが判断できますよね。
だからこそ、摂取のバランスを意識していくんです。

砂糖のように、身近な食材でも知られざる効果があることがあります。
良いも悪いも無いんです。
一方的にジャッジするのではなく、その子の特性や働きを見てあげてください。
そうすると、全ての物に感謝できますよ🍭✨

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