【とーこさんへの感謝を込めて】「善」の現れ
くまちゃんブログにて。
読んだ後、なんとな～く
こころの片隅に残ったご質問がありまして。
とーこさんのご質問です。
実はこの内容、わたしの課題でもあるんです…😭
一応、自分なりに出した答えはあるのですが、
なかなか言語化できなかったのです。
それでずっとモヤモヤしてて。
でも、昨夜シャワーを浴びてたら
急にインスピレーションが降ってきたので！
（またシャワー中か～い😎）
書けるところまで、書いてみます✨️
ほんとは、遅まきながら
今からコメントにこっそり残そうかな～って思ったんですが…
思い切って記事にしちゃお🥺ﾃﾍﾍﾟﾛ
いや、ごめんなさい、おふざけが過ぎました💦
とーこさん、僭越ながら、書き起こすことをお許しください…！
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わたしはいつも、くまちゃんブログのご質問を拝読したとき…
「もし友人が同じ相談をしてきたら、わたしならどう答えるだろう？」と想像します。
（そして、その想像と人智を超えた八幡様のご回答にマーカーしながら、毎度感服します…。）
それで、とーこさんのご質問を読んだ時…。
まず瞬間的に思ったことは
「善」
でした。すべて「善の現れ」だなぁって。
そして、もうひとつ思ったことが、「とーこさんの観察眼、審美眼って、凄いなぁ～✨️」です。
でも…。
特に前者についてですが、
このわたしの思いを友人にどう説明しよう？
と考えても、どうにも言葉にできない…。
それに、これはわたしの課題でもあるぞ…
だから言語化したい…！！！
と 唸っていたのですが。
やっとインスピレーションもらえたので😎
忘れないうちに記録！！！✍️
♥･*:.｡ ｡.:*･ﾟ💌･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♥
とーこさんは…。
きっと、ふだんから人の良さに気づくのが得意でいらっしゃって…。
ご質問を拝読し、
ご家族やお友達、職場の方に対して
「素敵なお召し物ですね～！」とか
「それかわいいね～♡」
「髪切ったのー？似合う似合う～👏」
といった言葉が、普段からさらさらっと出てくる方なのかなぁって思ったんです。（超～勝手なイメージですみません💦）
だとしたら、これって本当に本当に！すごいことで…。
わたしは周りに無頓着すぎて……そもそも人の良さに気づけない鈍感人間なので🙄
ご質問を拝読して、本当にすごいなぁ、と思って。
もし、↑の想像がハズレだったとしても、
人の良さを認める、褒める、という行動は
結構勇気のいることだと思います（少なくとも、わたしの場合は…）。
上から目線に取られたりしないかなーとか
トンチンカンなこと言っちゃったりしないかなーとか。
わたしは結構、そんな余計なことを思っちゃうタイプです…伝えベタなので…。
だいたいは、そんなの杞憂だと思うんですけどね😅
で、わたしには
素直に褒め言葉を相手に言えない理由がもうひとつあります。
それは相手がご不在のとき！！笑
それか受け取り拒否のとき！！笑
もう、想像しただけで嫌で～す。笑
丹精込めて焼いたクッキー！
相手の良さへの感謝を込めて、めっちゃかわいくデコった。傑作だぁ😆
きっと、あの人に食べてもらえたら、もっと元気になってもらえる！はず！
でも。
まずいって言われたらどうしよう。
食べてくれなかったらどうしよう…。
わたしはこう思ってしまう節があります。
「ありがとー！いただきまーす！😋」って言ってくれたら気持ちいいけれど、
「いや、そんなんいらないし（媚び売ってるの😒？）」
って思われたら嫌なんだもん（気にしすぎー。）
だからなかなか安心して、褒め言葉クッキーを渡せない…。
（結果を気にしすぎて動けない、、、わたしが幼い頃から持ち越している、とっても悪い癖です😇 一生をかけて克服します。反省…。）
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でも、とーこさんはクッキーを渡すことができるのですから、本当にすごいなぁ、と思います！！！
その愛の行動に、尊敬を送ります…！！！
しかし、クッキーを贈った相手がご不在（居留守）だと、残念ですよね。
たまたまその時、相手はクッキー食べたい気分じゃなかったんですよね…
たまたまチョコが良かったんですよね、きっと😔
そうわかっていても、つらいものです。
そこでわたしは、ご質問の一連の出来事を
鳥になって、俯瞰して見てみることにしました。
このとき、わたしの胸をかすめていったキーワードがあります。
それは、「善」。
（「僕アニ」より引用です。ご質問の角度はちょっと違うのですが、通ずるものはある気がして。この記事の内容も、すべて「善」です。イメージの参考となりそうなので、貼ってみます🙏）
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「すべてのことには、タイミングがある。」
と、わたしは思います。
言葉にしてみると平たいし、「うん、まあ、そうだよね」って感じですが…。
さて。
ここでわたしが言及したいのが、「事象」と「欲求」のバランスについて、です。
「欲求」といえば、
「こうなってほしい」「○○してほしい」
と思うこと。ですね。
で、この欲求こそが、全ての苦しみの元凶になっているといっても、過言ではないでしょう。
そうはいっても、欲求は人間に生来備わっているものですから、欲求を抱くのは人間として至極真っ当であり、自然なことです。…といいますか、我々は欲求がなければ生きていけません。だからいいのです。欲求バンザイ。
でも、欲求が叶わないとき、相手や物事が思い通りにならないとき、苦しみが生まれてしまい…
そして、行き場のない苦しみが、また苦しみを呼んで……気づけば苦しみの連鎖となってしまうんですよね。
これはなんとか断ち切りたいところです。
よく、スピ界では
「サレンダーしなさい、手放しなさい、流れに委ねなさい」ということが言われます。
けど、こちとらそれが難しいから、こうやって苦しんどるんじゃ～～～～～い！！！
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…ここで、インスピレーションの言語化チャレンジ！
😎「このとき、起こったことをただの「事象」として捉えてみよう。
相手の振る舞いは、『ただ、そのように起きている』だけ。
そこに、判断や解釈を持ち込まない。
あくまで、相手の反応を中立なものとして捉えてみる。」
で、その具体的なやり方なのですが。。。
心のなかでその「事象」（状況）と「欲求」（思い）を「描写」します。
一例ですが…
「さぁ～～～今日も明るい朝がやってまいりました！外は晴れ！いい気持ち！最高！さあ、テレビをぽちっと……はあ、事件のニュースばっかり……な～んかわたしまで暗い気分になっちゃう……。ま、いいや、とりあえず洗濯しようっと。洗濯物をかき集めて、ピッ。スタート。………え～ちょっとあなた～なんでこんなところに靴下脱ぎ捨ててあるのよ～も～、今からまだ洗濯間に合うかな～、え～もう脱水しちゃってるじゃ～ん、ほんっっとに何回言っても言ってもあなたは（以下略）」
ははは、これじゃ描写じゃなくて実況ですね😅
でも、こうして言葉にしてみると、「晴れ」「事件のニュース」「脱ぎ捨て」という「事象」から、「こうしてほしい」「こうだったらいいのに」という「欲求」が生まれて、これだけのプラス、もしくはマイナスな感情がドミノ倒しのごとく、自然に発生しているんですよね。
こうして実況しながら、一歩引いて事象を見てみると、
もはや反射的ともいえる自分の思考回路が、客観的に浮かび上がってきます。
じゃあ、どうすればいいんだよ。という話ですが、
「欲求」から、自動で感情が起こってるんだ、ということに気づくだけ。
本当にただそれだけで、感情を俯瞰することができます。
つまり。
「晴れ」という事象から、「明るい気分」が引き起こされる。
「雨」という事象から、「ブルーな気分」が引き起こされる。
「脱ぎ捨て」という事象から、「怒り」が引き起こされる。
「ポイ捨て」という事象から、「残念な気持ち」が引き起こされる。
と、思いがちですが。
これらのあいだには、じぶんの「欲求」がある…ということが、見落とされがち。
「あ、わたし、晴れてほしかったんだ～」
「あ、わたし、いいニュースを見たかったんだ～」
「あ、わたし、靴下を洗濯機に入れてほしかったんだ～」
「あ、わたし、ゴミを持ち帰ってほしかったんだ～」
「あ、わたし、相手にクッキーを食べてほしかったんだ～」
「あ、わたし、相手に褒め言葉を受け取ってほしかったんだ…」
「あなたは素敵な人だって認めていることを、わかってほしかったんだ。」
ひとつひとつが、良い・悪いではなくて、ただただ「欲求」を言葉にするだけです。
そうすると、視点の変換が起こります。
「ヒトゴト」じゃなく、「ワタシゴト」になります。
「欲求」を感じている「わたし」→相手に対する「感情」
の、矢印の自動的な反応が、
スパッ！！！と。ペンチで切れます。
「そっか。『わたし』は、相手にこう在ってほしかったんだ。」
「そっか。『わたし』は、相手に『こうしてほしい』と期待していたんだ。」
「だから、悲しかった」んだな。
そうやって、気づいて、言葉にして、
「ワタシゴト」になった瞬間。
なんと。自分のことを認められています。
「そうか、わたしってこうだったんだ。」
と、気づくことが、「認めること」
だとすれば…
あら、わたしって、なんて認め上手、
なんて受け取り上手なのかしら…♪
です！
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https://note.com/orilare/n/ne4d5d96d7545
そこで、こちらの記事にもリンクしてくるんですが、
存在を、悪しきことと思うこともできれば、善きことと思うこともできる。
だから、事象をどう思うかって、結局自分次第だったりする。
タコをゲテモノと思うのも、おいしそうと思うのも…。
女郎蜘蛛を気持ち悪いと思うのも、キレイと思うのも…。
ぜんぶ自分次第、だったりする。
もっというと、
宝くじが当たった！「ラッキー」。
でも、そのあとに泥棒に入られて、全部持っていかれて「サイアク。アンラッキー…」。
けど、家族一丸となって事業をはじめ、宝くじ以上の収益を得て「なんだかんだでラッキー！」。
という感じで、
その時々では「ラッキー」「アンラッキー」でも、
長いスパンで見たら、評価って容易に変わります。
死ぬ間際にどう思うかは、今の段階では未知数。
「だったら、もう、ぜんぶ「善」だと思っちゃおう！
思い込んじゃおう！
起きている事象すべてが、未来の「善」のために起きているんだ、
だから、すべてのことには最適なタイミングがあるし、
相手がどんな反応をしても、これで万事オールオッケーなんだって
自分なりに納得しちゃおう～！」
と、記事を読んで思いました。
（やっと言葉にできた～！）
♥･*:.｡ ｡.:*･ﾟ💌･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♥
でも、こうして自分なりの解を導き出したところで、
相手に言葉を尽くさなければ、はじまりもしないわけです💦
だから、わたしはこれから、相手を思う気持ちを。
言葉にしていかなきゃ。
高野くんみたいに。
褒め言葉だけじゃなくて、時には強い言葉も、愛を持って届けなければならない。
そして、
https://note.com/orilare/n/n0d83bbfc16ce
たとえ、表層意識は問題を抱えて
不安と不信で荒波が立っていたとしても。
魂や精霊さんたちと通じている潜在意識には、愛の言霊は届いているはず。
だから、相手を思う言葉は、たとえ受け取り拒否されたとしても
30％は受け取ってくれる。はず。
もし、愛と信頼の道が相手にできていれば、100％届きます…よね！
ですから、まずは「愛のこもった言霊」を発することからはじめます。
とーこさんを見習って。
受け取り拒否されてしまっても、それを「マイナスなこと→中立な事象」ととらえなおして、
さらに「中立な事象→善の現れ」と思い込んで、
前に進んでいこうと思います。
♥･*:.｡ ｡.:*･ﾟ💌･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♥
最後になりましたが…
とーこさん！
いつも大変お世話になっております。
とても素晴らしいご質問、本当にありがとうございました。
わたし自身、幼少の頃から、
親に「好きだな」って思うこと、熱中したいこと、将来進みたい進路（白血病を治すお医者さんになりたかった）を認めてもらえず、
「お前は、冷徹なサイコパスだ！何もできないお前なんかが社会に出て、なにか成すことができるわけがない、だからお前は親の言うことを聞け！！！」
と否定され続けていたことが、心の傷になっています。
（わたし、深く関わらないと気づかれない程度ではありますが、若干自閉気味なんです…それもあって、周囲に冷たい印象を与えてしまうのかもしれません。これも、乗り越えたいところです）
そして、その傷や自分の思いを抑圧しすぎて、
自分では気づけないくらいの心の深海に、沈めておりました。
だから、人の良いところになかなか気づくことができない人間ですし、
自分のいいところなんて全然わからないですし、
人を褒める言葉も、周囲に対する尊敬の念も、全然足りていません。
でも、大人になってからは、もう恨みっこなし。
これは「善」への道。わたしが強くなるために、すべて必要だったことです。
だから、これからは、自分の弱点を自分で気づいて、自分で殻を破っていかねばなりません。
とーこさんのご質問のお陰で、
いまの自分に足りないこと、今まで逃げていたことを、自覚いたしました。
だから、まずはとーこさんのように。
相手への思いを言葉にすることから、はじめていこうと思います。
いいと思ったことは、「いいな」で終わりじゃなくて、
自分がそうならないと、自分から動かないと、変わっていかないなって思うから。
がんばります。
とーこさん、ありがとうございました！！！
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