木をみて、森もみる-5章(3rd Quarter)-中編

4. 心技体ではなく、体心技

日々バスケットに打ち込んでいる中でぶち当たる壁の一つに“メンタル”＝精神力というものがあると思います。
これは行動や判断の質をも左右する重要な要素で、アスリートのメンタルの強さはどこからくるのか？これは永遠のテーマであり、数多くのスペシャリストが日々研究している分野です。

これはあくまでも1人のプレーヤーとしての意見ですが、僕が引退するまでに至った結論、それはよく耳にする心技体の順番ではなく、体、心、技。もしくは体、技、心の順番ではないか？ということ。

これは経験則ですが、僕の身体の中の燃料メーターが減れば減るほど、思考停止に陥り、技のキレも落ちてしまったのです。本来はできるはずの事ができなくなる局面は精神的にしんどかった…。