maru 𓈒𓂂𓏸 2024年3月18日 10:17 周りが敵のように見える、感じる時がある。夫や友人の言葉尻ひとつとっても「それ嫌味なの?」とか思ってしまうし。そんなことは絶対ないのは分かってるのに一瞬そういう捉え方をしてしまう。自分では良くなってると思うけどまだまだなのかなぁ。昨日の労災の件がかなり来ているのかもしれない…。 #メンタル #うつ #不安障害 #認知の歪み 18 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート