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どうやってどん底から這い上がったか

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#躁うつ病

どうやってどん底から這い上がったか③

どうやってどん底から這い上がったか③

約12年前に、重度のうつ病、PTSD、双極性障害(そう鬱病)と診断され、2度に渡って精神病の閉鎖病棟に入院し、絶望の中で生きていた私。

私は一生このまま地を這うように生きるか、もしくは死を選ぶか。それしか選択肢はないと強く思っていたが、初めにうつ病がやってきてから13年経った今、幸せに暮らしている私がいる。

どうやって、どん底を抜けし、そして浮上し、幸せな毎日を暮らしているかについて、思い出せ

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