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ガンマ波刺激で記憶力アップ&認知症予防改善

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ガンマ波(γ波)刺激は、若い人も高齢者も記憶力アップに効果があることがわかっています。最近はアルツハイマー型認知症の予防や改善に効果があるという研究も進められています。このマガジ…
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#脳波誘導

バイノーラルビートは、左右の耳から違う周波数の音を聞かせて、その周波数の差が生み出す「うなり音」に脳波を同調させる手法です。

通常トーン・ジェネレーター(オシレーター:発振器)という機械が作るパルス音で生成されています。が、これを話し声(=スピーチ)で実現しようとするのが、スピーチ・バイノーラルビートです。

今回、話し声の内容は、受験勉強前に聞いてやる気を高めるアファメーションになっています。

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静かな波の音です。市販のCDより穏やかな音になっています

ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質アミロイドβが減少したという報告もあがっています。

今回は、川のせせらぎ、滝の音、波の音、海底の音と40Hzの低周波音を組み合わせたサウンドを作成しました。周囲の雑音を消すので、勉強のBGMとしても使えます。

*日

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ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質アミロイドβが減少したという報告もあがっています。

今回は、40Hzのガンマ波に導くオートパンという手法を使った、4種類のサウンドを作成しました。

*オートパンいう手法は、広く使われているバイノーラルビートに比べると、単調ですが、効果が高いとされています。しかもヘッドホンは

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ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。また、ガンマ波刺激で認知症の原因物質アミロイドβが減少したという報告もあがっています。

今回は、40Hzのガンマ波に導くアイソクロニックトーンという手法を使った、4種類のサウンドを作成しました。周囲の雑音を消すので、勉強のBGMとしても使えます。

*アイソクロニックトーンという手法は、広く使われているバイノー

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ガンマ波状態は、長期記憶や短期記憶、ワーキングメモリを強化することが分かってきました。
今回は、40Hzのガンマ波と同じ周波数の音をベースに、3種類のサウンドを作成しました。これは、日経BP「耳と目からのγ波の刺激でアルツハイマー原因物質が減る!」の記事にあるのと同じ手法です。

*ご注意 通常のスピーカーではほぼ聞こえません。ヘッドホンでお聞き下さい。

noteで弊音源をご購入されたことのある

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ブレインシンク「ブレインパワー」と同じ脳波誘導プロトコルに基づいた音源を作成してみました。
次の音で構成されています。
・BGM バイノーラル録音の渓流の音
・40Hz に導くバイノーラルビート(左 140Hz、右 100Hz)
・ピンクノイズ (4Hz に導く効果あり)

30分版は
https://whijp.com/%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%83%9e%e6%b3%a2%e

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バイノーラルビートによるガンマ波(γ波)誘導について

バイノーラルビートによるガンマ波(γ波)誘導について

脳波をガンマ波(γ波)になるように刺激することで、短期記憶力や長期記憶力が良くなったり、やる気が高まったり、集中力がアップすることが次第に明らかになっています。

この記事では、ガンマ波(γ波)刺激のなかで、もっともポピュラーなバイノーラルビートという手法について書いています。

市販のガンマ波CDはバイノーラルビートを使っているガンマ波(γ波)誘導の方法は、いくつもありますが、いちばんポピュラー

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ガンマ波(γ波)で記憶力アップ

ガンマ波(γ波)で記憶力アップ

ガンマ波(γ波)状態になって記憶力アップを目指しませんか?

近年、ベータ波やガンマ波に導くバイノーラルビート(binaural beat)によって、長期記憶もワーキングメモリも高まったという臨床試験の報告が出されています。

出典:
1)Brain responses to 40-Hz binaural beat and effects on emotion and memory
2)Binau

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シータ波とガンマ波の刺激で高齢者の記憶力が復活する

シータ波とガンマ波の刺激で高齢者の記憶力が復活する

加齢による認知機能の低下に対して、シータ波とガンマ波の刺激が有効である可能性が、世界的に権威ある科学雑誌 Natureのサイトに載っています。

出典)Working memory revived in older adults by synchronizing rhythmic brain circuits

内容は、60歳から76歳の高齢者に、シータ波とガンマ波の刺激を与えたところ、ワーキング

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「記憶力アップ」から「ゾーン体験」まで~ガンマ波(γ波)の効果

「記憶力アップ」から「ゾーン体験」まで~ガンマ波(γ波)の効果

ガンマ波(γ波)の刺激によって、脳や神経の働きが活発になって、様々な効果を生む可能性があります。この記事では、ガンマ波の効果についてまとめてみました。

1.記憶力アップ
ガンマ波(γ波)のように高い周波数の脳波になるような刺激を受けると、ヒトは長期記憶力も短期記憶も高まるという臨床試験の報告が近年いくつも出されています。しかも、ベータ波より高いガンマ波の方が効果がある

出典:
1)Brain

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