読書感想文📕【読むだけでやせる言葉】
こんにちは!
パソコンインストラクター歴12年の
チサです。(*´∀`)
今日は
読書感想文を書きますね♪
φ(..)メモメモ
読んだのは
こちらの本📕👇
森拓郎さんの
読むだけでやせる言葉
…
……
もうね。。
タイトルを見て
速攻、読みたくなりました😆
ほんとに
読むだけで???
痩せられるの??
|ω•)チラッ
ラクして痩せたいわたしには
ぴったり⁉️
𐤔wʷ 🤣 𐤔w𐤔
そんなわけで
読んでみたのですが…
結論を先に言うと
全然痩せられてません🤣
やっぱり
読むだけでは無理なんじゃ。。
。。。o(゚^ ゚)ウーン
でも、
少し心の変化があったので
書いておきます。
わたしが
これまでやってきたダイエットって
体重を減らす
ってことを目的にしていたけれど
それって
どんなんだろ??
🤔
って思うように。
体重を減らすことを目標にすると
食事やおやつを制限しがちなので
結局、長続きしない💦
なので!
ちょっと逆パターンで
ダイエットに向き合おうかと思ってます。
( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン
目標を
1年…いや!5年10年と
続けられるダイエットをやる❣
にする!
何かを続けることは
わたしの得意分野⁉️なので
(о´∀`о)
まずは
ダイエットがらみで
どんなことなら
続けられそうか⁉️
考えてみたいと思います!
🤔
無理せずに
続けられることをやる!
そんな風に
これまでは考えたことなかったので
この📕に感謝✨
(*ˊᵕˋ*)アリガトウ♥
また、何をすることにしたのか
きまったらnoteに書きますね♪
⭐️追記
考えたダイエット法はこちら👇
ではでは
またあした!
(´꒳`)/
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(´▽`)
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