10～30分で内臓が温まることはない💦

　　　　正しい半身浴の時間は？
　　『最低でも2時間～2時間半！』
いつの間にか半身浴の時間は10～30分で
OKーっ！額に汗が出ればデトックス完了
冷えが取れ、内臓も温まる！というのが
主流に．．．でもこれは間違い💦

　　　　　　　正しくは
　　　　　健康な人の場合でも
①身体が内臓を温める準備をはじめるのが
　半身浴をはじめて大体10～15分位から
②本格的に内臓が温まり、デトックスした
　り、冷えを抜くには最低でも2時間～2時
　間半掛かります。

　　　　　　焼け石に水💦
冷えが強く進行している人重い病気の人は
2時間～2時間半の半身浴が出来たとしても
残念ながらデトックスし、冷えが抜け、内
臓が温まることはありません💦
人にもよりますが、身体の奥深くまで冷え
切っていると、例え2時間～2時間半の半身
浴が出来たとしても、恐らく身体が温まっ
た！という体感がないと思います。
それくらい重症の冷えを抱えているからで
す💦
冷えていることにすら気づかない現代人💦
現代人のように冷えが進行している場合は
半身浴で身体を温めようとしてもキツイ、
気持ち悪いなどの理由で半身浴ができない
ことがほとんど．．😖

　　　　　　指導はこうやる！
このような場合でも体力があり、理解納得
出来た人はメンタルや身体の動きを見なが
ら、冷えの状態に合わせ楽に半身浴が出来
る温度設定をします。
そして体調等を見ながら、時間無制限で半
身浴をしてもらいますが、それでも数日で
簡単に楽に冷えが取れ、内臓が温まり、デ
トックスすることはありません💦
時間はかかりますが、根気強く半身浴を続
けることで、体調の変化や自分の身体が冷
えていたこと、冷えを感じていなかったこ
とに気づき青ざめるのです💦

　　　　　冷えの倍々ゲーム
よくある、15分だったり10～30分だけの
短時間の半身浴で出る汗は、単純に身体の
外側が温まっただけで、汗の出方にはあま
り意味がありません💦
また、短時間の半身浴だとようやく内臓が
温まる準備をはじめるくらいでお湯から出
るため、冷えを押し込めると同時に倍々ゲ
ームの繰り返しでさらに冷えを増やします
😖　　　　
　　　　　
　　　正しくやった人だけが味わえる
　　　　　冷えが抜ける体感！

身体が半身浴に慣れて来ると、2時間～2時
間半くらいで、ある不思議な現象が起きる
ため冷えが抜けている体感があります😀