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2023/06/30のトレーニング

発知かや

疲労が溜まっていない状況が嬉しい

FitXR＆Beat Saber

FitXR　Boxing 8分
中級をやったのですが、難しかったです。

筋トレ

昨日と同じトレーニング。
内容によっては、回数を増やしていいかも…。

ストレッチ

10分


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