2020/1/26_VRでダイエットできる？

最近の朝活で、必ずやっていること。
それは、「VRゲーム」

運動不足を少しでも解消したいと思って始めて、Beat Saberにはじまり、
いくつかソフトを購入しました。
最近買った中で一番やっている「FitVR」なのですが、思ったよりきつい。30分もやればクタクタになります。

これでダイエットできるか、試してみたいと思います。

ちなみに私は身長166cm、現在の体重は59kg。年齢は40代です。
毎日やる長さはばらばらなのですが、なるべく継続してできるようにします。