些細なことで自分をもてなす、労る。

例えば、出先が思いのほか暑く、帰宅したら冬なのに汗をかいている。

下着も湿って気持ち悪いし、もう夕方やけど着替えちゃおう！と新しいタンクトップに着替えることだったり。

コーヒーに入れる豆乳を、温めて更にふわふわに泡立てて「なんちゃってソイラテ」にしてみたり。

とても些細なことだけど、昔のわたしはそういうことをあまり自分へやって来なかった。

下着をわざわざ変えるとかめんどくさいし、洗濯物も増える。夏ならまだしも、寒い季節に取り替えるなんて発想は無かった。

コーヒーに入れるミルクは冷たいまま、あったかいコーヒーにドバドバっと入れていたから、飲む時にはすでにぬるかった。

それが当たり前で、それ以外の選択肢があるなんて考えることもなく。

あの頃は自分にたくさんの時間を使えていたから、逆に些細なことへ目を向ける必要がなかったのかもしれない。仕事と最低限の家事をすれば、残りの時間は好きに、いくらでも、自由。

いまは歳を重ねて子供も生まれて、そうも言っていられなくなった。自分だけの自由な時間は激減。親が体調を崩す頻度も増えたし、なんだかいつもどこか気が張っている。

だからこそ、自分を労る。

新しい下着。ふわふわしたミルクの泡。

そのちょっとしたことが自分を励ましてくれる。よくやってるなぁ、えらいぞーって。

こないだ豆乳をIKEAのミルクフォーマーで泡立てながら「自分をもてなしてあげんとあかんよなー」と誰もいない部屋でつぶやいた。

気をつけていないと、誰かのため、人のためだけに1日を使い切ってしまう。それは世間的には良しとされることかもしれない。けれど、いずれは消耗して疲れ果ててしまうから。

たかが、こんなこと、ちょっとしたこと。

そんな小さなことほど、大切にしたい。

新しく我が家へやってきた「HOPE」マグカップ♡添えられている英文も素敵。中に入っているのは黒豆茶。今年は数年ぶりにカバーを新調してみたほぼ日手帳と。見えてないけど、ささってるボールペンはKOYA（RMさんのキャラクター）です♡

裏にもHOPE！