ジョギング

2022年7月17日 23:47

　発達障害（自閉症スペクトラム）と診断された子どもを育てている母のつれづれ日記です。

　学校では、雨が降らなければ月・水・木の朝、登校して着替えたのちに校庭を走っています。脳への刺激になるのと、運動不足になりがちなために行われるようです。

　走るのが好きなユウにとって、ランニングは楽しい時間のようで、なかなかのペースで走っているようです。

　もうすぐ夏休み。夏休み中も身体を動かす時間を作らなくては！
　暑い中を走るのは辛いので、ウォーキングにしてもらうことにして、天気が悪くない限り続けようと思います。

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