自分にも他人にも甘くなろう

ごきげんよう、CHIKOです♡

最近、無性に甘いモノを欲しています。
PMSなのか疲れなのか、なんなのか。。

色んな甘いモノを食べてしまう…太る…

そんなこんなで、今日は甘〜いお話♡
(開き直るw)

私ね、昔とっても
自分にも他人にも超スパルタ鬼人間だったんですw

色んな人を見てはジャッジして
勝手にムカついて
どんどん生きづらくなって…

ほんと負のループでした。

でもある時、
とても心優しい友人に座右の銘を聞いたら

「他人にも自分にも甘く、だよ」

と言われて、衝撃を受けたんです。

そんな生き方していいのか！！と。笑

それ以来、
まだ完璧には会得できてないけれど

他人にも自分にも甘くなろう〜と
心がけるようになりました。

アイツはダメな奴だ！！！
って思ってることは

実は自分の嫌な所を相手が見せてくるから
嫌悪感を抱くっていうことにも気付けて、

結局アイツが嫌いなんじゃなくて
私は私が嫌いなんじゃん…
って落ち込んだりしたけど。笑

結局、

他人にも大丈夫だよ〜♡
って言ってあげられる私になることは

自分にも大丈夫だよ〜♡
って言えるってことだし

すごく世界が優しくなる感覚に
気付けたんですよね！

アイツ許せない！ダメな奴！
って思うこともあるけど
それって自分が苦しいだけだし、

アイツも人間だもんな…
私もダメなところあるしな…
なんて思考を転換していくと
いつのまにか恨みや怒りが薄れたりする。

自他共に甘いことは
生きやすくなる鍵でもあるんです。

もちろんめっちゃムカついてる相手に
無理に怒りを抑える必要もないけど、

まずは自分を存分に甘やかしてみて
少しずつ癒されてきたら

他人にも甘くなれる考え方が
湧いてくる時がいつかくると思いますので…

まずは自分に甘〜く、
そして満たされてきたら
他人にも甘く♡

この順番ですよ！
※先に他人に甘くなろうとするともっと辛くなるからね。笑

ぜひやってみてくださいね。

ではでは〜(*´ω`*)