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恵まれていることへの罪悪感との付き合い方
恵まれてるなあ、と感じるとき、ラッキーだなあと思うことより、もやもやっとした罪悪感を感じることの方が多い。
もっと大変な人がいるのにな、とか、うらやましいとか言われるのやだな、って思ったりして。
子どものころ、海外で過ごしたことをいいなーって言われるのとか、わりとすんなり結婚や出産をしたこととか、今だと夫が子育てに協力的だったり、助けてくれる親がいたりとか。
昔はこの罪悪感が嫌で、自分が頑張ったから手に入れたんだとか、そういうふうに思おうとしたこともあったけれど、素直に恵まれてることに感謝する方が、幸せを感じやすいなと思うようになった。
考えてみれば、恵まれていることへの罪悪感というのは、とても人間らしい心の動きなのかもしれない。
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