早起きをやめた

去年の夏から秋にかけて、早起きをしていた。といっても、子どもが起きる30分から1時間前くらいの、6時とか6時半とかだけれど。

メディテーションのアプリを使って瞑想してみたり、SNSを更新したり、キッチンのシンクを洗う、コンロを拭く、テーブルを拭く、など、家事したり。

でも、秋が終わるころ、体調を崩してやめてしまった。