美脚のための第１歩！むくみ解消のためのセルフケア
「美脚」って、女性なら誰もが憧れますよね。
美脚になるための大敵は、なんといっても『浮腫み』です！
朝履いた靴が、夕方になったら「きつくなってるなぁ〜」と感じたりしませんか?
そう言う時は、靴のサイズだけじゃなくて、足全体が太くなっています。
デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿勢でいることで、足の筋肉が動かないため、循環が悪くなり、余分な水分が溜まってしまうことで足が浮腫むそして太くなります。
足の浮腫みをそのままにしておいたら、より浮腫みやすく、冷えやすく、太りやすい体質になってしまいます。
それは嫌ですよね！
ここでは、サロンのお客様からも絶賛されている、自分でむくみを解消するために簡単で効果的な方法としてお風呂の中で行うセルフケアテクニックを３つ紹介します。
この動画が皆さまのお役に立つことを願っています。
愛と感謝を込めて♡
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