老ける食品5選!!

今日は皆さんに食べるすぎると
老けちゃう食品5選を紹介します！

その1

オメガ6系の油必要な栄養素なんですが
摂りすぎてしまうと体調不良、
肌トラブル、老化を速めてしまいます💦

その2

揚げ物
タンパク質と糖が加熱された状態は
老化を進めてしまうんです！

その3

は…この下からご覧下さい！