良いことを記憶する

一生懸命読んだ本なのに、内容を覚えてない。
あの素晴らしい先生の話、なんて言ってたっけ？
テストに出るよ〜！ってどこだった？？

私の頭から入ったものがザルのように抜け出して、
結局「なんだっけ？」を繰り返しています。

時々、自分のことが怖くなります。
昨日も携帯電話も置いた数分後に場所が分からず、家電話で携帯を呼び出し探していました。

人の記憶ってこんなものなのでしょうか。
いやいや、老齢の方でも私よりしっかりしている人はたくさんいますし、
物知りな方も多いです。

ではなぜ私は記憶しておけない？

やっぱり、頭の整理ができていないのでは？という考えに至りました。
なぜかというと、私の思考は思いつきでいろんな行動をしている為、
脳の機能がそれに対応しようと無駄なエネルギーを消費しているからではないかと考えたからです。

私の脳はきっと人より小さいと思います。
なのに欲張ってあれもこれもやりたいと動くから、
脳が交通渋滞を起こし、知りたい記憶がうまく引き出せないんです。

じゃあどうすればいいか。
交通渋滞を起こさなければ良いんです。

私の頭の中を一つの情報の町とするならば、
・それぞれ決まった家に情報に住んでもらい、そこに住所をつけておく。
・街の通り道の凸凹は日頃から工事メンテナンスをする。
・家の周りや中は通りやすく余計な荷物を置かないようにする。
・町は大都会にせず、自分が管理できる大きさにする。
・時々、町の地図を確認しておく

こんな感じでしょうか。
脳は鍛えることができる臓器です。
それならば、ちゃんとメンテナンスしていかないといけません。

私はまだ若いです。８５歳のお婆さんに負けたくはありません。

４４歳、脳トレはじめます。