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その我慢は本当に必要?
我慢ってなんだろうか?
自分の目的のためにするのは「我慢」ではなく「手段」、
「戦略」ですよね。
簡単に言うと、ダイエットするために甘いものを食べない。
普段「我慢する」って言うけれど、これは「手段」であり「戦略」。
ダイエット(体重が減る)という結果が欲しいから、
その手段として甘いものを食べない。
ダイエットしたいと思わないなら、好きに食べればいい。
食べるのをやめなくても、摂取した以上に消費する方法を取ってもいい。
甘いものを食べないのは自分で選んでいること。
手段や戦略であって、我慢じゃないよね。
今日のタイトル「その我慢は本当に必要?」という我慢とは。
わがまま放題だった元夫。
嫌だなと思いながらも、夫はすぐに怒ったり拗ねたりするので
機嫌を損ねたくなくて強く言えなかった。
そしてそのうち他の女性と出ていった。
「私、ずっと我慢してたのに、なんで!?」って怒りでいっぱい。
いつまでも恨みに思っていた。
私は本当は何が目的で結婚したのか。
自分が楽しい、自分が安心する、自分が心地よいなどなど、
自分の「快」を求めてたはず。
夫の機嫌を取るために結婚したわけじゃない。
それなら、なぜ自分が我慢していたのだろうか。
本来なら「快」の状態に戻せるように不満を伝えて、
気持ちよく過ごせるように工夫する。
できないのなら一緒にいるのをやめるなど、方法はあったはず。
我慢して、嫌な気持ちの状態が欲しかったのではなかった。
目的を忘れていたから我慢し続けて、怒りや恨みになったんだ。
最近になって、やっとわかった。
他にも、友だちと一緒にいるとなぜか疲れるという場合。
無理に合わせたり、嫌われないように
気を遣い過ぎているのではないだろうか。
これも、なぜその人といるのか。
この人といる、はじめの目的は何だったのかを考えてみる。
黙って我慢しているけど、相手は我慢に気づいている?
言わないことは伝わらないから、
相手は無理して頑張ってつきあっているとは思わないんじゃない?
それならきちんと自分の感じていることを伝えて、
我慢をやめてもいいと思う。
もし、伝えても変わらないなら、一緒にいる意味ないんじゃない?
もう一度、自分がなぜ我慢しているのか、
何が目的で、何が欲しくて我慢しているのか
自分に問い直してみたほうがいいと思う。
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