綾瀬市ズンバサークルTamoHappy

神奈川県綾瀬市に住む3児の母/40代/育児サークル運営7年→フラサークル運営4年→熱血サッカーママ10年→現在事務職+ZUMBAインストラクター/たのしく運動習慣/仲間と運動/ZUMBAで心も身体も元気に!/

2020/7/1 リアルレッスン再開!

あなたはどちら派? 7月よりリアルクラスを再開したいと思います。 オンラインも継続します! あなたはどちら派? おうちZUMBAは、 5分前までおうちでやりたいことか…

2020年7・8月のレッスン予定

リアルレッスンが再開します! リアルレッスン日程 ▼日曜日クラス 7/12(日)10:30〜11:30 中村地区センター2F講堂 定員8名 7/19(日)11:15〜12:15 寺尾いずみ会館 定員12…

ZUMBAがあなたにとって良い5つの理由

その⑴ 体重が減る ZUMBAには、心臓血管系を強化し、体重を減らすのに役立つ多くの動作が含まれています。平均的な人は一回のレッスンで約600-1000カロリーを燃やすこと…

5/30(土)チャリティーイベント

■参加規約と免責 当レッスンの全収益を、コロナ対策支援募金に寄付いたします。 全員が、安全に気持ちよく過ごせるよう、下記をよくお読みになり、ご理解の上ご参加くだ…

5月以降のレッスンスケジュール

▼7・8月以降のレッスンスケジュール ▼毎週水曜日  5/6〜 ZUMBA®︎** おとなクラス** 10:50~open 11:00〜12:00 ZUMBA®︎ 基本400円(200〜600円投げ銭) 大人クラス受…

オンラインレッスン参加へのお願い

▼オンラインレッスン参加でのお願い *万が一ご気分が悪くなった場合のことを考え、当日はご家族といっしょに参加していただくことをお勧めします。おひとりで参加される…