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戻った体感
昨日の朝、
起きれませんでした😰
というよりも
異様なほどの睡眠欲求の渦中にいた
という感じでした
起床は7時半だったのです
そのようなわけでウォーキングは休みました
窓の外では、しんみりと雨が降っていましたので
ちょうどよかったかも
そして、今朝
やはり
異様な睡眠欲求がありつつ・・・・
それでも とにかく 服を着替えて
ウォーキングに出かけると
体も
反応してきたようです
今朝は30分程度の
ウォーキングで切り上げました
それでも、
とても爽快でしたよ
今朝も良い調子で
仕事をスタートさせています
今日のセミナーも、
頑張ります(^ ^)/*
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