#自律神経
お母さんのための~子育てとポリヴェーガル理論
茨城県ひたちなか市で夫婦で統合的な観点から不調の改善をお手伝いする治療院をしています
ご縁がありましたら嬉しいです
先日、オンラインで開催させていただいた講座
お母さんのための
【子育てとポリヴェーガル理論】
ポリヴェーガル理論（自律神経の仕組み）や自分でできる自律神経の整え方をスライドなど使い分かりやすくお伝えしました!
【ポリヴェーガル理論】
なんか難しそう〜
私には関係なさそう
と
休日やる気が出ない理由〜自律神経の仕組みポリヴェーガル理論より〜
休日になると、なんだかどっと疲れて
子どもたちから隠れるようにベッドに倒れ込む
ごはんも作りたくない
ひとりになりたい
本当は子どもたちをどこか楽しいところに連れて行ってあげたいけど、できない
私はときどきそんなふうになります
なんでこんなに疲れるんだろう？
何もしてないのに、カラダが動かないんだろう。。
昔、独身のころはマラソンが趣味で、
10kmランニングしてからお友達と遊びに行った