60歳からの老化日誌 2024.2～2025.1（身体のリアルデータ）
A.体組成
$$
\begin{array}{|c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c|}
\hline
年月日 & 身長cm & 体重kg & BMI & 体脂肪率％ & 心拍数bpm & 筋肉量kg & 基礎代謝量cal/日 & 水分量％ & 体脂肪量kg & 除脂肪体重kg & 骨量kg & 内臓脂肪 & タンパク質％ & 骨格筋量kg & 皮下脂肪％ & 体内年齢 & ボディタイプ\\
\hline
20240201 & 171.4 & 77.0 & 26.0 & 26.1 & 73 & 54.2 & 1362 & 50.6 & 20.0 & 58.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240202 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 82 & 54.2 & 1365 & 50.5 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240203 & - & 76.8 & 25.9 & 26.0 & 84 & 54.1 & 1359 & 50.7 & 19.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240204 & - & 77.0 & 26.0 & 26.0 & 75 & 54.2 & 1362 & 50.7 & 20.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.7 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240205 & - & 76.8 & 25.9 & 26.1 & 78 & 54.0 & 1359 & 50.6 & 20.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240206 & - & 75.8 & 25.6 & 25.7 & 71 & 53.6 & 1345 & 50.9 & 19.4 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.2 & 21.7 & 62 & 標準的\\
20240207 & - & 76.2 & 25.7 & 25.8 & 89 & 53.8 & 1350 & 50.8 & 19.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.4 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240208 & - & 76.0 & 25.6 & 25.8 & 57 & 53.6 & 1347 & 50.8 & 19.6 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.3 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240209 & - & 76.6 & 25.8 & 26.0 & 81 & 53.9 & 1356 & 50.7 & 19.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.5 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240210 & - & 77.6 & 26.2 & 26.4 & 90 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240211 & - & 77.6 & 26.2 & 26.4 & 80 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240212 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 59 & 54.2 & 1365 & 50.5 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240213 & - & 77.0 & 26.0 & 26.2 & 86 & 54.1 & 1362 & 50.5 & 20.1 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240214 & - & 76.8 & 25.9 & 26.0 & 78 & 54.1 & 1359 & 50.7 & 19.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240215 & - & 76.4 & 25.8 & 25.9 & 85 & 53.9 & 1353 & 50.7 & 19.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.4 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240216 & - & 76.8 & 25.9 & 26.0 & 85 & 54.1 & 1359 & 50.7 & 19.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20242017 & - & 76.6 & 25.8 & 26.0 & 61 & 53.9 & 1356 & 50.7 & 19.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.5 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240218 & - & 77.0 & 26.0 & 26.1 & 84 & 54.2 & 1362 & 50.6 & 20.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240219 & - & 77.0 & 26.0 & 26.1 & 97 & 54.2 & 1362 & 50.6 & 20.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240220 & - & 76.6 & 25.8 & 26.0 & 85 & 53.9 & 1356 & 50.7 & 19.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.5 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240221 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 87 & 54.2 & 1365 & 50.5 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240222 & - & 76.2 & 25.7 & 25.8 & 66 & 53.8 & 1350 & 50.8 & 19.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.4 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240223 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240224 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240225 & - & 77.2 & 26.0 & 26.3 & 78 & 54.1 & 1365 & 50.4 & 20.3 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240226 & - & 77.2 & 26.0 & 26.3 & 76 & 54.1 & 1365 & 50.4 & 20.3 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240227 & - & 76.8 & 25.9 & 26.0 & 68 & 54.1 & 1359 & 50.7 & 19.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240228 & - & 76.6 & 25.8 & 25.9 & 90 & 54.0 & 1356 & 50.7 & 19.8 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240229 & - & 76.6 & 25.8 & 26.0 & 90 & 53.9 & 1356 & 50.7 & 19.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.5 & 22.0 & 62 & 標準的\\
\hline
20240301 & - & 76.8 & 25.9 & 26.1 & 83 & 54.0 & 1359 & 50.6 & 20.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240302 & - & 75.6 & 25.5 & 25.5 & 75 & 53.6 & 1342 & 51.0 & 19.2 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.2 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240303 & - & 76.6 & 25.8 & 26.0 & 110 & 53.9 & 1356 & 50.7 & 19.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.5 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240304 & - & 76.2 & 25.7 & 25.9 & 67 & 53.7 & 1350 & 50.7 & 19.7 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.3 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240305 & - & 76.0 & 25.6 & 25.7 & 88 & 53.7 & 1347 & 50.9 & 19.5 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.3 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240306 & - & 76.0 & 25.6 & 25.6 & 80 & 53.8 & 1347 & 50.9 & 19.4 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.3 & 21.6 & 62 & 標準的\\
20240307 & - & 76.0 & 25.6 & 25.8 & 85 & 53.6 & 1347 & 50.8 & 19.6 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.3 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240308 & - & 76.0 & 25.6 & 25.7 & 102 & 53.7 & 1347 & 50.9 & 19.5 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.3 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240309 & - & 76.8 & 25.9 & 26.2 & 94 & 53.9 & 1359 & 50.5 & 20.1 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.4 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240310 & - & 76.4 & 25.8 & 25.9 & 95 & 53.9 & 1353 & 50.7 & 19.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.4 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240311 & - & 76.6 & 25.8 & 25.9 & 86 & 54.0 & 1356 & 50.7 & 19.8 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240312 & - & 77.8 & 26.2 & 26.4 & 88 & 54.4 & 1374 & 50.4 & 20.5 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.8 & 22.4 & 62 & 標準的\\
20240313 & - & 77.4 & 26.1 & 26.3 & 88 & 54.2 & 1368 & 50.4 & 20.3 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240314 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 88 & 54.2 & 1365 & 50.4 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240315 & - & 77.2 & 26.0 & 26.1 & 100 & 54.2 & 1365 & 50.6 & 20.1 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240316 & - & 76.6 & 25.8 & 26.0 & 91 & 53.9 & 1356 & 50.7 & 19.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240317 & - & 77.6 & 26.2 & 26.5 & 82 & 54.2 & 1371 & 50.3 & 20.5 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.4 & 62 & 標準的\\
20240318 & - & 76.8 & 25.9 & 26.1 & 57 & 54.0 & 1359 & 50.6 & 20.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240319 & - & 77.4 & 26.1 & 26.3 & 72 & 54.2 & 1368 & 50.4 & 20.3 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240320 & - & 77.6 & 26.2 & 26.5 & 83 & 54.2 & 1371 & 50.3 & 20.5 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.4 & 62 & 標準的\\
20240321 & - & 77.6 & 26.2 & 26.4 & 95 & 54.3 & 1371 & 50.5 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240322 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 94 & 54.2 & 1365 & 50.5 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240323 & - & 77.2 & 26.0 & 26.3 & 88 & 54.1 & 1365 & 50.4 & 20.3 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240324 & - & 77.6 & 26.2 & 26.4 & 65 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240325 & - & 77.4 & 26.1 & 26.3 & 67 & 54.2 & 1368 & 50.4 & 20.3 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240326 & - & 77.8 & 26.2 & 26.5 & 100 & 54.3 & 1374 & 50.3 & 20.6 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.5 & 62 & 標準的\\
20240327 & - & 77.4 & 26.1 & 26.3 & 78 & 54.2 & 1368 & 50.4 & 20.3 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240328 & - & 77.8 & 26.2 & 26.3 & 97 & 54.5 & 1374 & 50.4 & 20.4 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240329 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240330 & - & 77.1 & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & \\
20240331 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
\hline
20240401 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240402 & - & 76.8 & 25.9 & 26.0 & 88 & 54.1 & 1359 & 50.7 & 19.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240403 & - & 77.2 & 26.0 & 26.1 & 87 & 54.2 & 1365 & 50.6 & 20.1 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240404 & - & 77.0 & 26.0 & 26.1 & 94 & 54.2 & 1362 & 50.6 & 20.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240405 & - & 76.8 & 25.9 & 26.1 & 87 & 54.0 & 1359 & 50.6 & 20.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240406 & - & 77.0 & 26.0 & 26.2 & 94 & 54.1 & 1362 & 50.5 & 20.1 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.5 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240407 & - & 76.6 & 25.8 & 25.8 & 100 & 54.1 & 1356 & 50.8 & 19.7 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240408 & - & 76.8 & 25.9 & 26.0 & 92 & 54.1 & 1359 & 50.7 & 19.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.5 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240409 & - & 77.0 & 26.0 & 26.1 & 88 & 54.2 & 1362 & 50.6 & 20.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240410 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 95 & 54.2 & 1365 & 50.5 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240411 & - & 77.6 & 26.2 & 26.4 & 86 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240412 & - & 77.4 & 26.1 & 26.2 & 76 & 54.3 & 1368 & 50.5 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240413 & - & 77.0 & 26.0 & 26.0 & 92 & 54.2 & 1362 & 50.7 & 20.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.7 & 22.0 & 62 & 標準的\\
20240414 & - & 77.2 & 26.0 & 26.2 & 64 & 54.2 & 1365 & 50.5 & 20.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240415 & - & 77.4 & 26.1 & 26.2 & 84 & 54.3 & 1368 & 50.5 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240416 & 172.3 & 77.4 & 26.1 & 26.2 & 86 & 54.3 & 1368 & 50.5 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240417 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240418 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240419 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240420 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240421 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240422 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240423 & - & 77.2 & 26.0 & 26.1 & 73 & 54.2 & 1365 & 50.6 & 20.1 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240424 & - & 77.4 & 26.1 & 26.2 & 75 & 54.3 & 1368 & 50.5 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240425 & - & 77.8 & 26.2 & 26.3 & 81 & 54.5 & 1374 & 50.4 & 20.4 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240426 & - & 77.8 & 26.2 & 26.5 & 75 & 54.3 & 1374 & 50.3 & 20.6 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.5 & 62 & 標準的\\
20240427 & - & 77.6 & 26.2 & 26.2 & 71 & 54.4 & 1371 & 50.5 & 20.3 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240428 & - & 78.0 & 26.3 & 26.5 & 73 & 54.5 & 1377 & 50.3 & 20.6 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.8 & 22.4 & 62 & 標準的\\
20240429 & - & 77.6 & 26.2 & 26.2 & 75 & 54.4 & 1371 & 50.5 & 20.3 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.2 & 62 & 標準的\\
20240430 & - & 77.6 & 26.2 & 26.3 & 79 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
\hline
20240501 & - & 77.6 & 26.2 & 26.3 & 93 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240502 & - & 77.8 & 26.2 & 26.3 & - & 54.5 & 1374 & 50.4 & 20.4 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240503 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240504 & - & 77.4 & 26.1 & 25.9 & - & 54.5 & 1368 & 50.7 & 20.0 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240505 & - & 77.2 & 26.0 & 25.9 & 74 & 54.4 & 1365 & 50.7 & 19.9 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240506 & - & 78.0 & 26.3 & 26.5 & 70 & 54.5 & 1377 & 50.3 & 20.6 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.8 & 22.4 & 62 & 標準的\\
20240507 & - & 78.0 & 26.3 & 26.6 & 64 & 54.4 & 1377 & 50.2 & 20.7 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.5 & 62 & 標準的\\
20240508 & - & 77.6 & 26.2 & 26.3 & 68 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240509 & - & 77.8 & 26.2 & 26.4 & 74 & 54.4 & 1374 & 50.4 & 20.5 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.8 & 22.4 & 62 & 標準的\\
20240510 & - & 77.6 & 26.2 & 26.4 & 67 & 54.3 & 1371 & 50.4 & 20.4 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.3 & 62 & 標準的\\
20240511 & - & 77.4 & 26.1 & 26.1 & 80 & 54.3 & 1368 & 50.6 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240512 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240513 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240514 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240515 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240516 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240517 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240518 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240519 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240520 & - & 77.6 & 26.2 & 25.8 & 65 & 54.7 & 1371 & 50.8 & 20.0 & 57.6 & 2.9 & 15 & 15.5 & 30.0 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240521 & - & 78.0 & 26.3 & 26.1 & 78 & 54.8 & 1377 & 50.6 & 20.3 & 57.7 & 2.9 & 15 & 15.5 & 30.0 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240522 & - & 77.2 & 26.0 & 25.8 & 76 & 54.4 & 1365 & 50.8 & 19.9 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240523 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240524 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240525 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240526 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240527 & - & 78.6 & 26.5 & 26.7 & 72 & 54.8 & 1386 & 50.2 & 20.9 & 57.7 & 2.9 & 15 & 15.3 & 30.0 & 22.6 & 62 & 標準的\\
20240528 & - & 78.2 & 26.4 & 26.6 & 85 & 54.5 & 1380 & 50.2 & 20.8 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.8 & 22.6 & 62 & 標準的\\
20240529 & - & 77.4 & 26.1 & 26.2 & 84 & 54.3 & 1368 & 50.5 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240530 & - & 76.6 & 25.8 & 25.8 & 94 & 54.1 & 1356 & 50.8 & 19.7 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.6 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240531 & - & 77.4 & 26.1 & 26.2 & 79 & 54.3 & 1368 & 50.5 & 20.2 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
\hline
20240601 & - & 77.0 & 26.0 & 25.8 & - & 54.3 & 1362 & 50.8 & 19.8 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240602 & - & 76.6 & 25.8 & 25.5 & - & 54.2 & 1356 & 51.0 & 19.5 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.6 & 29.7 & 21.6 & 62 & 標準的\\
20240603 & - & 76.2 & 25.7 & 25.4 & - & 54.1 & 1350 & 51.1 & 19.3 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240604 & - & 76.8 & 25.9 & 25.7 & - & 54.2 & 1359 & 50.9 & 19.7 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.7 & 62 & 標準的\\
20240605 & - & 77.0 & 26.0 & 25.8 & - & 54.3 & 1362 & 50.8 & 19.8 & 57.2 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240606 & - & 76.4 & 25.8 & 25.6 & - & 54.1 & 1353 & 50.9 & 19.5 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.6 & 62 & 標準的\\
20240607 & - & 76.4 & 25.8 & 25.5 & - & 54.2 & 1353 & 51.0 & 19.4 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240608 & - & 76.4 & 25.8 & 25.6 & - & 54.1 & 1353 & 50.9 & 19.5 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.6 & 62 & 標準的\\
20240609 & - & 77.2 & 26.0 & 25.8 & 82 & 54.4 & 1365 & 50.8 & 19.9 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240610 & - & 76.8 & 25.9 & 25.8 & 56 & 54.2 & 1359 & 50.8 & 19.8 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.6 & 29.7 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240611 & - & 77.2 & 26.0 & 25.8 & - & 54.4 & 1365 & 50.8 & 19.9 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240612 & - & 76.4 & 25.8 & 25.3 & - & 54.2 & 1353 & 51.1 & 19.3 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.7 & 29.7 & 21.4 & 62 & 標準的\\
20240613 & - & 76.0 & 25.6 & 25.4 & 83 & 53.9 & 1347 & 51.1 & 19.3 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240614 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240615 & - & 77.2 & 26.0 & 25.7 & 57 & 54.5 & 1365 & 50.9 & 19.8 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240616 & - & 77.0 & 26.0 & 25.7 & - & 54.4 & 1362 & 50.9 & 19.7 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.7 & 62 & 標準的\\
20240617 & - & 77.0 & 26.0 & 25.9 & 81 & 54.2 & 1362 & 50.7 & 19.9 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240618 & - & 77.2 & 26.0 & 25.9 & 74 & 54.4 & 1365 & 50.7 & 19.9 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.7 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240619 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240620 & - & 77.4 & 26.1 & 25.9 & 99 & 54.5 & 1368 & 50.7 & 20.0 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 21.9 & 62 & 標準的\\
20240621 & - & 77.2 & 26.0 & 26.1 & 80 & 54.2 & 1365 & 50.6 & 20.1 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.4 & 29.7 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240622 & - & 77.6 & 26.2 & 26.1 & - & 54.5 & 1371 & 50.6 & 20.2 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240623 & - & 77.6 & 26.2 & 26.1 & 66 & 54.5 & 1371 & 50.6 & 20.2 & 57.4 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.8 & 22.1 & 62 & 標準的\\
20240624 & - & 77.4 & 26.1 & 25.8 & 85 & 54.6 & 1368 & 50.8 & 19.9 & 57.5 & 2.9 & 15 & 15.5 & 29.9 & 21.8 & 62 & 標準的\\
20240625 & - & 76.2 & 25.7 & 25.1 & 95 & 54.2 & 1350 & 51.3 & 19.1 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.6 & 29.7 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240626 & - & 75.4 & 25.4 & 25.0 & 88 & 53.8 & 1339 & 51.4 & 18.8 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240627 & - & 75.4 & 25.4 & 24.9 & 103 & 53.9 & 1339 & 51.4 & 18.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240628 & - & 75.6 & 25.5 & 25.0 & 50 & 53.9 & 1342 & 51.4 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240629 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240630 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
\hline
20240701 & - & 76.8 & 25.9 & 25.4 & 84 & 54.4 & 1359 & 51.1 & 19.5 & 57.3 & 2.9 & 15 & 15.6 & 29.8 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240702 & - & 75.4 & 25.4 & 25.3 & 99 & 53.6 & 1339 & 51.1 & 19.0 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.2 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240703 & - & 75.0 & 25.3 & 24.9 & 49 & 53.6 & 1333 & 51.4 & 18.6 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.2 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240704 & - & 75.8 & 25.6 & 25.3 & 49 & 53.9 & 1345 & 51.1 & 19.1 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240705 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240706 & - & 76.0 & 25.6 & 25.4 & 88 & 53.9 & 1347 & 51.1 & 19.3 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240707 & - & 75.6 & 25.5 & 25.1 & 97 & 53.9 & 1342 & 51.3 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240708 & - & 74.6 & 25.2 & 24.6 & 63 & 53.5 & 1327 & 51.6 & 18.3 & 56.3 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.2 & 20.7 & 62 & 標準的\\
20240709 & - & 75.2 & 25.4 & 24.8 & 54 & 53.8 & 1336 & 51.5 & 18.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240710 & - & 75.8 & 25.6 & 25.0 & 93 & 54.1 & 1345 & 51.4 & 18.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240711 & - & 75.8 & 25.6 & 25.1 & 70 & 54.0 & 1345 & 51.3 & 19.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240712 & - & 75.4 & 25.4 & 24.9 & 91 & 53.9 & 1339 & 51.4 & 18.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240713 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240714 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240715 & - & 76.2 & 25.7 & 25.4 & 87 & 54.1 & 1350 & 51.1 & 19.3 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240716 & - & 76.0 & 25.6 & 25.2 & 66 & 54.1 & 1347 & 51.2 & 19.1 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240717 & - & 75.8 & 25.6 & 25.1 & 78 & 54.0 & 1345 & 51.3 & 19.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240718 & - & 75.4 & 25.4 & 24.8 & 90 & 54.0 & 1339 & 51.5 & 18.6 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240719 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240720 & - & 75.2 & 25.4 & 24.8 & 91 & 53.8 & 1336 & 51.5 & 18.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240721 & - & 75.8 & 25.6 & 25.2 & 92 & 53.9 & 1345 & 51.2 & 19.1 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240722 & - & 75.4 & 25.4 & 24.8 & 95 & 54.0 & 1339 & 51.5 & 18.6 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240723 & - & 74.9 & 25.3 & 24.8 & 109 & 53.6 & 1331 & 51.5 & 18.5 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.2 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240724 & - & 75.4 & 25.4 & 24.9 & - & 53.9 & 1339 & 51.4 & 18.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240725 & - & 75.6 & 25.5 & 25.0 & 88 & 53.9 & 1342 & 51.4 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240726 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240727 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240728 & - & 76.0 & 25.6 & 25.3 & 93 & 54.0 & 1347 & 51.1 & 19.2 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.4 & 62 & 標準的\\
20240729 & - & 74.3 & 25.1 & 24.4 & 106 & 53.4 & 1322 & 51.8 & 18.1 & 56.2 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.2 & 20.6 & 62 & 標準的\\
20240730 & - & 75.1 & 25.3 & 24.8 & 76 & 53.7 & 1334 & 51.5 & 18.6 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240731 & - & 75.1 & 25.3 & 24.5 & 59 & 54.0 & 1334 & 51.7 & 18.3 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.5 & 20.6 & 62 & 標準的\\
\hline
20240801 & - & 75.0 & 25.3 & 24.7 & 84 & 53.7 & 1333 & 51.6 & 18.5 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240802 & - & 75.6 & 25.5 & 25.1 & 79 & 53.9 & 1342 & 51.3 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240803 & - & 75.2 & 25.4 & 24.8 & 92 & 53.8 & 1336 & 51.5 & 18.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240804 & - & 74.2 & 25.0 & 24.7 & 102 & 53.1 & 1321 & 51.6 & 18.3 & 55.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.0 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240805 & - & 73.4 & 24.8 & 24.1 & 98 & 53.0 & 1309 & 52.0 & 17.6 & 55.8 & 2.8 & 15 & 15.9 & 28.9 & 20.2 & 62 & 標準的\\
20240806 & - & 73.9 & 24.9 & 24.6 & 102 & 53.0 & 1316 & 51.6 & 18.1 & 55.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 28.9 & 20.7 & 62 & 標準的\\
20240807 & - & 74.0 & 25.0 & 24.4 & 104 & 53.2 & 1318 & 51.8 & 18.0 & 56.0 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.1 & 20.5 & 62 & 標準的\\
20240808 & - & 74.2 & 25.0 & 24.5 & 104 & 53.3 & 1321 & 51.7 & 18.1 & 56.1 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.1 & 20.6 & 62 & 標準的\\
20240809 & - & 75.0 & 25.3 & 24.8 & 55 & 53.6 & 1333 & 51.5 & 18.6 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240810 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240811 & - & 75.4 & 25.4 & 25.0 & 92 & 53.8 & 1339 & 51.4 & 18.8 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240812 & - & 75.6 & 25.5 & 25.1 & 91 & 53.9 & 1342 & 51.3 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240813 & - & 75.6 & 25.5 & 25.0 & 90 & 53.9 & 1342 & 51.4 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240814 & - & 75.8 & 25.6 & 25.0 & 91 & 54.1 & 1345 & 51.4 & 18.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240815 & - & 75.4 & 25.4 & 25.2 & 97 & 53.6 & 1339 & 51.2 & 19.0 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.3 & 21.4 & 62 & 標準的\\
20240816 & - & 75.6 & 25.5 & 25.1 & 94 & 53.9 & 1342 & 51.3 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240817 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240818 & - & 74.8 & 25.2 & 24.8 & 104 & 53.5 & 1330 & 51.5 & 18.5 & 56.3 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.2 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240819 & - & 74.9 & 25.3 & 24.6 & 57 & 53.7 & 1331 & 51.6 & 18.4 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.3 & 20.8 & 62 & 標準的\\
20240820 & - & 75.6 & 25.5 & 24.8 & 51 & 54.1 & 1342 & 51.5 & 18.7 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240821 & - & 75.4 & 25.4 & 24.8 & 86 & 54.0 & 1339 & 51.5 & 18.6 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240822 & - & 76.0 & 25.6 & 25.0 & 90 & 54.2 & 1347 & 51.4 & 19.0 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.7 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240823 & - & 75.6 & 25.5 & 24.9 & 73 & 54.0 & 1342 & 51.4 & 18.8 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240824 & - & 75.6 & 25.5 & 25.1 & 88 & 53.9 & 1342 & 51.3 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240825 & - & 75.6 & 25.5 & 25.0 & 90 & 53.9 & 1342 & 51.4 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240826 & - & 75.4 & 25.4 & 24.9 & 85 & 53.9 & 1339 & 51.4 & 18.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240827 & - & 75.6 & 25.5 & 24.9 & 91 & 54.0 & 1342 & 51.4 & 18.8 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240828 & - & 75.8 & 25.6 & 24.9 & - & 54.2 & 1345 & 51.4 & 18.8 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240829 & - & 76.0 & 25.6 & 24.9 & - & 54.2 & 1347 & 51.4 & 18.9 & 57.1 & 2.9 & 15 & 15.7 & 29.7 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240830 & - & 75.8 & 25.6 & 25.0 & 92 & 54.1 & 1345 & 51.4 & 18.9 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.1 & 62 & 標準的\\
20240831 & - & 75.8 & 25.6 & 25.1 & 90 & 54.0 & 1345 & 51.3 & 19.0 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
\hline
20240901 & - & 75.4 & 25.4 & 24.9 & 82 & 53.9 & 1339 & 51.4 & 18.7 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240902 & - & 75.4 & 25.4 & 24.6 & 57 & 54.1 & 1339 & 51.6 & 18.5 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.6 & 20.8 & 62 & 標準的\\
20240903 & - & 75.4 & 25.4 & 24.7 & 87 & 54.0 & 1339 & 51.6 & 18.6 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240904 & - & 75.2 & 25.4 & 24.7 & 85 & 53.9 & 1336 & 51.6 & 18.5 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 20.8 & 62 & 標準的\\
20240905 & - & 75.6 & 25.5 & 24.8 & 101 & 54.1 & 1342 & 51.5 & 18.7 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240906 & - & 75.4 & 25.4 & 24.8 & - & 54.0 & 1339 & 51.5 & 18.6 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.5 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240907 & - & 75.2 & 25.4 & 24.5 & 92 & 54.0 & 1336 & 51.7 & 18.4 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.5 & 20.7 & 62 & 標準的\\
20240908 & - & 75.2 & 25.4 & 24.8 & 103 & 53.8 & 1336 & 51.5 & 18.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240909 & - & 75.6 & 25.5 & 25.0 & 102 & 53.9 & 1342 & 51.4 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.5 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240910 & 172.1 & 75.0 & 25.3 & 24.6 & 96 & 53.8 & 1333 & 51.6 & 18.4 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.4 & 20.8 & 62 & 標準的\\
20240911 & - & 75.2 & 25.4 & 24.6 & 86 & 54.0 & 1336 & 51.6 & 18.4 & 56.8 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.5 & 20.7 & 62 & 標準的\\
20240912 & - & 75.6 & 25.5 & 24.8 & - & 54.1 & 1342 & 51.5 & 18.7 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240913 & - & 75.6 & 25.5 & 24.8 & 80 & 54.1 & 1342 & 51.5 & 18.7 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240914 & - & 76.2 & 25.7 & 25.3 & - & 54.2 & 1350 & 51.1 & 19.2 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240915 & - & 75.6 & 25.5 & 25.3 & 87 & 53.7 & 1342 & 51.1 & 19.1 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.4 & 62 & 標準的\\
20240916 & - & 75.6 & 25.5 & 25.2 & 82 & 53.8 & 1342 & 51.2 & 19.0 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240917 & - & 75.6 & 25.5 & 25.1 & 92 & 53.9 & 1342 & 51.3 & 18.9 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.2 & 62 & 標準的\\
20240918 & - & 74.6 & 25.2 & 24.6 & 87 & 53.5 & 1327 & 51.6 & 18.3 & 56.3 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.2 & 20.7 & 62 & 標準的\\
20240919 & - & 73.8 & 24.9 & 24.4 & - & 53.0 & 1315 & 51.8 & 18.0 & 55.8 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.0 & 20.6 & 62 & 標準的\\
20240920 & - & 74.7 & 25.2 & 24.5 & 96 & 53.6 & 1328 & 51.7 & 18.3 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.9 & 29.3 & 20.7 & 62 & 標準的\\
20240921 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240922 & - & 未計測 & & & & & & & & & & & & & & & \\
20240923 & - & 75.2 & 25.4 & 24.9 & 86 & 53.7 & 1336 & 51.4 & 18.7 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240924 & - & 75.2 & 25.4 & 24.8 & 90 & 53.8 & 1336 & 51.5 & 18.6 & 56.6 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 20.9 & 62 & 標準的\\
20240925 & - & 75.8 & 25.6 & 25.3 & 81 & 53.9 & 1345 & 51.5 & 19.1 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.4 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20240926 & - & 75.1 & 25.3 & 24.8 & 92 & 53.7 & 1334 & 51.5 & 18.6 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20240927 & - & 76.4 & 25.8 & 25.5 & 95 & 54.2 & 1353 & 51.0 & 19.4 & 57.0 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.6 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240928 & - & 75.6 & 25.5 & 25.3 & 85 & 53.7 & 1342 & 51.1 & 19.1 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.4 & 62 & 標準的\\
20240929 & - & 76.0 & 25.6 & 25.5 & 71 & 53.9 & 1347 & 51.0 & 19.3 & 56.7 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.4 & 21.5 & 62 & 標準的\\
20240930 & - & 75.4 & 25.4 & 25.2 & 81 & 53.6 & 1339 & 51.2 & 19.0 & 56.4 & 2.8 & 15 & 15.7 & 29.3 & 21.4 & 62 & 標準的\\
20241001 & - & 75.2 & 25.4 & 24.9 & 108 & 53.7 & 1336 & 51.4 & 18.7 & 56.5 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.3 & 21.0 & 62 & 標準的\\
20241002 & - & 76.0 & 25.6 & 25.2 & 96 & 54.1 & 1347 & 51.2 & 19.1 & 56.9 & 2.8 & 15 & 15.8 & 29.6 & 21.3 & 62 & 標準的\\
20241003 & - & & & & & & & & & & & & & & & 62 & 標準的\\
202410 & - & & & & & & & & & & & & & & & 62 & 標準的\\
\hline
\end{array}
$$
Ｂ.運動
$$
\begin{array}{|c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c:c|}
\hline
年月日 & 運動 & 血圧 & 歩数 & つま先・かかと上げ & かかと落とし & 膝上げ & スクワット & 壁腕立て伏せ & ふくらはぎマッサージ & 喉鳴らし & 睡眠時間\\
\hline
20240208 & - & - & 9689 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240209 & ゴルフ打放し & - & 2115 & - & - & - & 〇 & - & - & 〇 & 23-6\\
20240210 & - & - & 6276 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & - & 〇 & 23-6\\
20240211 & - & - & 2594 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240212 & ゴルフ打放し & 128/91 & 4945 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240213 & - & 137/83 & 8779 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240214 & - & - & 6649 & 〇 & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240215 & - & 115/72 & 8828 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240216 & - & 111/68 & 4079 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240217 & ゴルフ打放し & - & 2821 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240218 & - & 121/80 & 5992 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240219 & - & - & 6151 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240220 & - & 121/77 & 6958 & - & 〇 & 〇 & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240221 & - & 114/74 & 7131 & - & - & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240222 & - & - & 5274 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240223 & - & - & 5835 & - & - & - & - & - & 〇 & - & 23-6\\
20240224 & - & - & 10004 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240225 & - & - & 8625 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240226 & - & - & 8894 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240227 & - & - & 7422 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240228 & - & 126/81 & 8351 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240229 & - & 111/71 & 7630 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 24-6\\
\hline
20240301 & ゴルフ打放し & 119/79 & 7310 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240302 & - & 117/80 & 8274 & - & 〇 & 〇 & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240303 & - & 120/80 & 6706 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240304 & ゴルフ打放し & - & 9307 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & - & 23-6\\
20240305 & - & 128/86 & 7414 & - & 〇 & - & 〇 & - & - & 〇 & 23-6\\
20240306 & - & - & 8562 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240307 & ゴルフ打放し & - & 7375 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240308 & - & - & 6864 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240309 & ゴルフ92 & - & 8833 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240310 & - & - & 10113 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240311 & - & - & 5038 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240312 & - & - & 7899 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240313 & - & - & 8098 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240314 & - & 121/79 & 7617 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240315 & - & - & 8446 & - & 〇 & - & 〇 & - & - & 〇 & 24-7\\
20240316 & - & - & 13671 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240317 & - & - & 12276 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240318 & - & 124/84 & 17170 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240319 & - & 117/76 & 7675 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240320 & - & - & 6300 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240321 & - & 119/83 & 10060 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240322 & - & - & 14235 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240323 & - & 119/74 & 1733 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240324 & - & - & 9721 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240325 & ゴルフ打放し & - & 5141 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240326 & - & - & 8913 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240327 & - & - & 12279 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240328 & - & - & 8981 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240329 & - & - & 14342 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240330 & - & - & 19240 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240331 & - & - & 16282 & - & 〇 & - & - & - & 〇 & - & 23-6\\
\hline
20240401 & - & - & 9884 & - & 〇 & - & - & - & - & - & 24-6\\
20240402 & - & - & 7379 & - & - & - & - & 〇 & - & 〇 & 23-6\\
20240403 & - & - & 10119 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240404 & - & - & 11496 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240405 & - & - & 10306 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & - & 〇 & 23-6\\
20240406 & - & - & 11680 & - & - & - & 〇 & - & - & 〇 & 23-6\\
20240407 & - & - & 13060 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240408 & - & - & 9424 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240409 & - & - & 8002 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240410 & - & - & 8960 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240411 & - & - & 9106 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240412 & - & - & 8231 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 24-7\\
20240413 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240414 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240415 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240416 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240417 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240418 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240419 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240420 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240421 & - & - & 15092 & - & & - & & & & & 23-6\\
20240422 & - & - & 11114 & - & & - & & & & & 23-6\\
20240423 & - & - & 18130 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240424 & - & - & 14594 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240425 & ゴルフ打放し & -& 12227 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240426 & - & - & 4115 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240427 & ゴルフ打放し & 136/94 & 11617 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 24-6\\
20240428 & - & 137/87 & 3659 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240429 & ゴルフ打放し & 139/81 & 17045 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240430 & - & 122/85 & 7618 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
\hline
20240501 & - & - & 9146 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240502 & - & - & 16458 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240503 & - & - & 19276 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240504 & - & - & 16983 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240505 & - & - & 10393 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240506 & - & - & 11950 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240507 & - & - & 3328 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240508 & ゴルフ打放し & - & 8820 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240509 & ゴルフ打放し & - & 6910 & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240510 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
20240511 & ゴルフ93 & & & & & & & & & & 23-6\\
20240512 & - & - & 9982 & - & - & - & - & - & - & - & 未計測\\
20240513 & - & - & 11363 & - & - & - & - & - & - & - & 22-5\\
20240514 & - & - & 7353 & - & - & - & - & - & - & - & 20-5\\
20240515 & 登山 & - & 17729 & - & - & - & - & - & - & - & 23-5\\
20240516 & - & - & 15199 & - & - & - & - & - & - & - & 22-5\\
20240517 & 登山 & - & 22982 & - & - & - & - & - & - & - & 22-6\\
20240518 & 登山 & - & 14114 & - & - & - & - & - & - & - & 22-5\\
20240519 & 登山 & - & 27604 & - & - & - & - & - & - & - & 22-6\\
20240520 & - & - & 7833 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240521 & - & - & - & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240522 & - & - & 20092 & - & 〇 & - & - & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240523 & - & - & 35472 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240524 & - & - & 38045 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240525 & - & - & 15814 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240526 & - & - & 13092 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240527 & - & - & 8111 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240528 & - & - & 4710 & - & 〇 & - & - & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240529 & ゴルフ打放し & - & - & - & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240530 & ゴルフ打放し & - & 12662 & - & 〇 & - & 〇 & - & - & - & 23-6\\
20240531 & ゴルフ打放し & - & 9532 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
\hline
20240601 & - & - & 12459 & 〇 & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240602 & - & - & 15104 & 〇 & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 24-5\\
20240603 & - & 139/94 & 18455 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240604 & ラジオ体操 & 144/98 & 20012 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240605 & - & - & 18744 & 〇 & 〇 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240606 & ラジオ体操 & 154/94 & 18337 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240607 & ラジオ体操 & - & 15096 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240608 & ラジオ体操 & - & 12966 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240609 & ラジオ体操 & 165/113 & 13030 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240610 & ラジオ体操 & - & 8585 & - & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240611 & ラジオ体操 & 146/100 & 16879 & 〇 & 〇 & - & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240612 & ラジオ体操 & - & 14985 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240613 & ラジオ体操 & - & 16974 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240614 & ラジオ体操 & - & 11983 & - & - & - & - & - & - & - & 24-6\\
20240615 & ラジオ体操 & - & 10415 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240616 & ラジオ体操 & - & 16905 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 〇 & 23-6\\
20240617 & ラジオ体操 & - & 19561 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240618 & ラジオ体操 & - & 6614 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240619 & ラジオ体操 & 154/114 & 16386 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240620 & - & - & 10282 & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-5\\
20240621 & ラジオ体操 & - & 9571 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240622 & - & - & 11573 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240623 & ラジオ体操 & - & 8497 & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240624 & ラジオ体操 & 156/107 & 17085 & ◯ & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240625 & ラジオ体操 & 164/102 & 26828 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 22-5\\
20240626 & ゴルフ & 143/102 & 15604 & ◯ & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240627 & ラジオ体操 & 131/91 & 27187 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 22-5\\
20240628 & ラジオ体操 & 146/93 & 21367 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 22-5\\
20240629 & - & 147/102 & - & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240630 & - & - & 12019 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
\hline
20240701 & ゴルフ打放 & - & - & - & ◯ & - & ◯ & - & - & ◯ & 23-6\\
20240702 & ラジオ体操 & - & 19372 & ◯ & ◯ & - & ◯ & - & - & ◯ & 22-6\\
20240703 & ラジオ体操 & 120/82 & 15734 &- & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240704 & ラジオ体操 & 106/75 & 18796 &- & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240705 & ラジオ体操 & 126/93 & 11918 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240706 & ラジオ体操 & - & 17735 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240707 & - & - & 13066 & ◯ & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240708 & 登山 & 106/86 & - & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240709 & ラジオ体操 & 120/79 & 17822 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240710 & ラジオ体操 & 129/86 & 13426 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240711 & ラジオ体操 & 139/97 & - & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240712 & ラジオ体操 & 118/80 & 12050 & - & - & - & - & - & - & - & 22-5\\
20240713 & - & - & 8508 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240714 & ゴルフ打放 & - & 6384 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240715 & ラジオ体操 & - & 4196 & ◯ & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240716 & ラジオ体操 & 119/82 & 9657 & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240717 & ラジオ体操 & 133/87 & 16073 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240718 & - & 123/88 & 11464 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240719 & - & & 6005 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240720 & ラジオ体操 & & 16009 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240721 & - & & 13996 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240722 & ラジオ体操 & 122/96 & 11509 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240723 & ラジオ体操 & 114/84 & 15745 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240724 & ラジオ体操 & - & 14035 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240725 & ラジオ体操 & - & 9656 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240726 & ラジオ体操 & 134/94 & 14495 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240727 & ラジオ体操 & - & 9689 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240728 & ラジオ体操 & - & 11764 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240729 & ラジオ体操 & - & 24455 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240730 & ラジオ体操 & 125/91 & 13226 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240731 & ラジオ体操 & 137/96 & 18146 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
\hline
20240801 & ラジオ体操 & 121/86 & 16626 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240802 & - & 135/89 & 13000 & - & ◯ & - & ◯ & - & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240803 & - & - & 16882 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240804 & - & - & 5871 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240805 & - & 133/104 & 10202 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240806 & - & 118/86 & 8418 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240807 & - & 121/86 & 11506 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240808 & - & 108/86 & 8629 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240809 & - & 125/94 & 7365 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240810 & - & - & 14205 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240811 & - & - & 11599 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240812 & - & - & 5171 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240813 & - & 125/95 & 4640 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240814 & - & 130/92 & 9216 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240815 & - & 138/84 & 8137 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240816 & - & 134/83 & 7374 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240817 & ラジオ体操 & 138/87 & 9991 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240818 & サーフィン・ゴルフ打放 & 134/86 & 6283 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240819 & ラジオ体操 & 131/83 & 10468 & - & ◯ & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240820 & - & 138/85 & 10519 & - & ◯ & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240821 & ラジオ体操・ゴルフ打放 & 130/86 & 7133 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240822 & ラジオ体操 & - & 20721 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240823 & - & - & 6381 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240824 & - & - & - & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240825 & - & - & - & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240826 & - & 125/91 & 11169 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240827 & ラジオ体操 & 132/92 & 8403 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240828 & ラジオ体操 & 113/86 & 7415 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240829 & - & 117/81 & 6757 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240830 & - & 127/86 & 8508 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
20240831 & - & - & 4809 & - & - & - & - & - & ◯ & - & 23-6\\
\hline
年月日 & 運動 & 血圧 & 歩数 & つま先・かかと上げ & かかと落とし & 膝上げ & スクワット & アームプッシング & ふくらはぎマッサージ & 喉鳴らし & 睡眠時間\\
\hline
20240901 & - & 122/72 & 14359 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-5\\
20240902 & - & 135/82 & 6497 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240903 & - & 132/94 & 7804 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240904 & - & 132/88 & 8077 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240905 & ラジオ体操 & - & 7423 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240906 & ラジオ体操 & 118/85 & 7760 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240907 & ラジオ体操 & 129/83 & 7401 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240908 & ラジオ体操 & 125/89 & 8757 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240909 & ラジオ体操 & 134/95 & 10797 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240910 & ラジオ体操 & 131/94 & 8458 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240911 & ラジオ体操 & - & 7894 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240912 & ラジオ体操 & 132/89 & 7483 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240913 & ラジオ体操・ゴルフ打放 & 130/82 & 9470 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240914 & ラジオ体操 & 118/76 & 8121 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240915 & ラジオ体操 & - & 10925 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240916 & ラジオ体操 & 124/81 & 11094 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240917 & ラジオ体操 & 132/86 & 7928 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240918 & ラジオ体操 & 114/82 & 8009 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240919 & ラジオ体操 & - & 7500 & - & - & - & - & - & - & - & 22-5\\
20240920 & - & - & 3057 & - & - & - & - & - & - & - & 22-4\\
20240921 & - & - & 2980 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240922 & - & - & 4839 & - & - & - & - & - & - & - & 23-6\\
20240923 & - & - & 7160 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240924 & ゴルフ96 & - & 20730 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-6\\
20240925 & ラジオ体操 & 126/86 & 3445 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240926 & - & 122/93 & 6948 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240927 & ラジオ体操 & 129/90 & 7188 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240928 & ラジオ体操 & - & 5598 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240929 & ラジオ体操 & - & 13503 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20240930 & ラジオ体操 & - & 8140 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 23-6\\
20241001 & ラジオ体操・サーフィン & 108/79 & 9341 & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & ◯ & 22-3\\
20241002 & 尿管結石 & - & 13233 & - & - & - & - & - & - & - & 22-6\\
20241003 & - & 153/104 & & & & & & & & & 23-6\\
202410 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
202410 & - & & & & & & & & & & 23-6\\
\hline
\end{array}
$$
備考
〇 A.体組成 「Anker Eufy Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）」で計測
〇 B.運動 2024/8/26までは「Amain AWW-2310 歩数計付き ウォーキングウオッチ」で計測、歩数の計測は7-23時（計測器の仕様による）
2024/8/27からは「dretec H-236PK 歩数計」で計測、歩数の計測はおよそ6-20時
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？