睡眠は本当に大切！

睡眠、足りていますか？

最近の私。毎日7〜8時間は眠っています。そのおかげが、とても体調は良いし、眠くてイライラなんてこともありません。

その代わり、まるで自由時間がありません。自由時間どころか、洗濯物を畳んだり部屋を片付けたりする時間が取れず、家が荒れていること多々・・。

一日は誰でも平等に２４時間。今の睡眠時間を確保するためには、他のことを削らないと、時間は生まれませんよね・・。

うちは下の子が２歳。超イヤイヤ期なので、対応にとっても時間をとられています。これが落ち着けば、もう少し時間ができるのでは、と期待しています。４歳ぐらいになれば・・あと２年ほどでしょうか・・。

あと２年。このままやり過ごすか、うまく仕組みを作って時間を作るか・・悩みどころです。

独り言のような内容になってしまいましたが、お読みいただきありがとうございます！