【６日目】10/21週 ラディッシュボーヤ 14種SS少量多品目（卵10個）を使い切るレシピ集
内容と更新タイミング
面倒くさがりや会社員のくみです_(┐「ε:)_
面倒くさがりやなのに、健康・美容オタクで
RadishBoyaでお野菜を取り寄せちゃっています。
種類が多くて嬉しい反面、使い切るのが難しい
RadishBoyaの14種SS少量多品目（卵10個）を１週間で使い切れる簡単おいしい献立を更新していきますので、
どなたかのお役に立てば嬉しいです♫
小麦粉や砂糖は使わないレシピになっているので、美容感度の高い方のご参考にもなれればな〜✧︎と思います( ᷇࿀ ᷆ و(و
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・毎週木曜or金曜に、届いたお野菜（東京都23区在住です）
・毎週土曜に、スーパーでお買い物したもの
・毎日、その日のランチと夕食
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👆こんなスケジュールで更新していきますので、14種SS少量多品目（卵10個）を利用している方の 献立作りの参考になれば幸いです😊
５日目のランチ
本日も絶賛ダイエット中！
ということで、昨日のお味噌汁、さつまいも、プロテインで乗り切りました( ᷇࿀ ᷆ و(و
５日目の夕食
レシピは下にまとめてあるので、よければ参考にしてください☺
最終日前日の今日は、
・豚肉とパクチョイの塩炒め
・じゃがいもの卵スープ
・カブの漬物
・かぼちゃのサラダ
最終日前日なのにこの野菜の量🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠
スーパーで少し買い足しているとはいえ、２人暮らしに最高の宅配野菜です✧︎
今日は初めてパクチョイを食べましたが、まろやかな小松菜というところ🤔 使いやすいからまた来てほしいなあ⸜♡⸝
そして豚肉はやっぱりうまい！！！塩味であっさり、でもご飯がモリモリ進む💪
今日も大満足の夕食でした💯
レシピ
ラディッシュボーヤから届いた野菜や卵を使った場合は太字にしています︎︎︎︎✌︎︎︎
＜豚肉とパクチョイの塩炒め（2,3人前）＞
❶玉ねぎ1/2個を薄くくし切りに、パクチョイ１株を食べやすい大きさに、しめじ1/3パック、エリンギ1/3パックを手でさいておく
❷フライパンにごま油をひき、豚コマを入れ広げる。胡椒を振りかけ、中火で火が通るまで炒めたら、皿に取り出しておく
❸豚コマを炒めたフライパンで、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通り始めたら、パクチョイを入れる。カサが多くて炒められなければ、フタをしてしばらく蒸す。
❹パクチョイのカサが減ったら、きのこたちを入れさらに炒める
❺豚肉を戻し、酒大匙1.5、塩 小匙1.5、鶏ガラスープの素 小匙3を入れ、味をなじませたら完成！
☝️味が薄ければ、塩で調整してください！
＜じゃがいもの卵スープ＞
❶昨夜の鮭のきのこたっぷり蒸しを作ったときに、フライパンに残った出し汁を鍋に移す
☝️出し汁がなければ、普段お使いの出汁で🙆♀️ 昨日のレシピはここから見れます
❷鍋に水を足し（お好みの量になるまで）、一口大に切ったじゃがいも1個、薄くスライスした玉ねぎ（小）1/2個を入れて、トロトロになるまで煮る
❸鶏ガラスープの素、しょうゆを入れ、味を整える
❹一度熱々に熱し、溶き卵２個を回し入れ、完成🥚
＜カブの漬物＞
❶カブ１株の葉を5cmほどに、実の部分は皮を剥いて薄切りにする
❷ジップロックに、切った株と塩昆布をお好きなだけ入れ、冷蔵庫で1-2時間ほど冷やす
かぼちゃのサラダは昨日の記事に載っています！
あ〜〜〜美味しかった⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
PCを見まくって疲れた体が野菜で浄化される気がします✧︎
ラディッシュボーヤを試してみたい方は、お得なお試しセットがあります！
個人的にはラディッシュボーヤが１番おすすめですが、他社のサービスもお試しセットは用意があるので、お得に色々と試してみてご自分にピッタリのサービスを見つけてください☺
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