春に向けて薄手のショール編んでて気付いた。編み物って瞑想に似てる。肩は凝るけど、頭は軽くなる。余計なことを考えないのではなく、ひょっこり顔を出した記憶や感情にいちいち反応しない。ただただ糸を紡ぐ。確かにそこに癒しがある。（写真→作成中の）