水分補給って大切🥺💓

先週、ふくらはぎが痛くて💦

マッサージしたり、ストレッチしたりしてましたが
全然良くならなくて😭

どうしよう🤔と思ってました！

そしたら、
ここ数日お水をちゃんと飲んでいなかったことに
気づきました💦

そこで、グビグビお水を飲むと
その日には脚が痛いのが治っていました😆

水分補給って大切ですね❣️

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