ジャックフルーツの栄養は高い
タイでは色んなフルーツが多くて季節ごとに美味しく楽しめるのも魅力です。その中でもジャックフルーツをは栄養が高いのにびっくりです
ジャックフルーツはタイで自生しているものも多く、今の時期は市場など行くといい香りがします。
香りにつられてついつい買ってしまうほど甘い香りがします
身を取り除くのに大変ですが、すでに身、タネをとってパックにして売ってます。
今回話すのは、ジャックフルーツのフリーズドライです。
保存がきくし、栄養素が高いし、体にもいいです。
食物繊維質で、マグネシウム、ビタミンB6、抗酸化物質が高く免疫力を高めたり、消化を助けたりする作用があります。ダイエットにももってこいかと。
カヌンはゲンアヌンなどタイ料理にも色々使われております
タイ語ではカヌーンと言います。
今年は特に観光客などの激減の影響でフリーズドライにするところがあると思います。
フリーズドライにすると、朝食の時間がない時や、間食、夜食など有効に食べることができ、ダイエット時にもいいとされてます
美容効果やアンチエイジングが期待される果物に注目が集まっていて
まさにスーパーフルーツだと思います。
栄養素などはネットで検索できると思います。
カリッと食べやすいフリーズドライです。
天然サプリです！
ジャックフルーツで健康な体づくりいかがでしょうか！
日本へ送ります！
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