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noteヘルスケアニュース![月曜日更新]

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noteに投稿されている健康をキーワードにした記事をマガジンにまとめています! 内容を吟味して興味深いものをピックアップしているので、情報収集にどうぞ! 月曜日にまとめてチェック…
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記事一覧

砂糖中毒

1.砂糖中毒とは小腹がすいた・・ 仕事で疲れた 甘い物食べないと満足できない甘党 毎日何気…

よつば
3年前
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サビ・コゲが老化物質

1 老化の定義 様々な場所でアンチエイジングとよく耳にしますが、ここでは 「アンチエイジ…

よつば
3年前
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ワタシが朝食をオートミールにしている理由

またもや、直前の通知で週末ロックダウンとなりました。 「明日やろうは馬鹿野郎」が現実に何…

【感染症・アレルギー対策】ビタミンDに注目すべき理由

こんにちは ビタミンにはいろいろな種類がありますが、 中でもビタミンDは 特に重要なビタミ…

高丘真弓
3年前
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38772人を調査してわかった。飲むと死亡率を上げるサプリ!サプリを摂る際の注意点、…

【参考文献】Dietary supplements and mortality in older women: the Iowa Women's Health St…

コロナを超える「ヒマラヤシッダー瞑想」のすごい力 #5 ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げ…

新型コロナの蔓延で、不安やストレスを抱えている人は多いでしょう。それがよけいに免疫力を弱…

超健康研究オタクの僕が解説するマインドフルネス・瞑想 最強の解説#1

こんにちは!健康研究家のケイです!僕はマインドフルネスや瞑想について科学的にわかりやすく解説して、いろんな方が始めるきっかけになればと思って様々な著書や論文で研究をしています。 そんな僕が解説するマインドフルネスと瞑想についてのnoteになりますので是非覗いてくださいね! 1.原因不明の不調に悩む現代人 近年、急速にテクノロジーや医療技術が発達しており現代人はまさに便利で健康的な人生を歩むことのできる力を手に入れました。 しかし、テクノロジーや医療技術が発達しているの