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ちゃんちぃ工房〜台所しごと〜

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本
このマガジンでは、 ・6月に旬を迎える梅の実を使った『梅仕事』 ・いつでも美味しくいただける『味噌・醤油麹』 について書いていきます。 どんな風に漬けられ、どんな変化があるのか…
このマガジンでは、レシピ・お台所仕事のノウハウ・各種農家さんへのインタビュー記事を始めとして、なん…
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ちゃんちぃ

#砂糖不使用

ちゃんちぃ

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自家製の無限サラダ

我が家では、子どもたちが気に入ったレトルト食品もメニューに取り入れています。

しかし、レトルト食品に含まれている謎の物質たち。

できれば摂りたくない物も多く入っているので、再現レシピを作る様にしています！

生の元気野菜たち！

折角だから美味しく楽しく食べるため、子どもたちも好きな無限サラダの素を再現してみました(*´ω｀*)

✳材料✳

【無限サラダの素】

MCTオイル　　　　大さじ2

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ちゃんちぃ

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簡単スムージー

おはこんばんちは✨

ちゃんちぃ工房のちゃんちぃこと、そのべ　きえです。

今日はお家で簡単につくれる、スムージーのレシピをご紹介します。子供向けには少々甘みを出したり、酸味を抑えた方が好評だったりします。参考までに我が家の調整の仕方も掲載しているので、ご自身やご家族の好みに合わせてマイレシピを見つけると楽しいですよ💓

小松菜スムージー⚫︎材料

バナナ　1本

小松菜　2本

お好みのミルク

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