元トレーナーしゃねるくん@ナイトワーク

トレーナーやメンエス店長、美容サロン等の経営に携わってきたり多業種をこなしながらの夜職…

元トレーナーしゃねるくん@ナイトワーク

トレーナーやメンエス店長、美容サロン等の経営に携わってきたり多業種をこなしながらの夜職スカウト(11年‼️)出稼ぎ、在籍風俗メインにご紹介します😊デビューの方から稼ぎあげたい女の子にあったお店探しをしっかりサポートします。業界上がるまでの夜職人生を一緒に歩みましょう!

記事一覧

写メ日記攻略2 【タイトル編】

【タイトル大事】 写メ日記攻略1でも書いたように 男性は上から流し見をして 画像とタイトルで興味を引かれた子を クリックします 「おはようございます」とか 「会いに来…

写メ日記攻略法 1 【本質編】

この記事は主に まだデビュー間もない方向けに 書いてますが、 ある程度の経験を積んできたけど ・写メ日記書くの適当になってきた ・嫌だなって思いながら書いてる ・…

薬膳の資格あります

実は、薬膳の資格を持っています! 薬膳の知識から作るお料理も教えれます! 【薬膳とは】 中医学では全ての食べ物には薬と同じように効果効能があるとされています 季節…

スペ上げのために!簡単な食事内容編

前回の「手ばかり」を基準に さらに栄養の内容を お話していきます 読んでない方はまず こちらを読んでくださいね👇 スペ上げのために!バランスのいい食事の簡単な摂り…

スペ上げのために!バランスのいい食事の簡単な摂り方 目安編

スペック上げるためのダイエットに必要なのは 自分の普段の食事がバランスよく取れているか? ということ 「手ばかり」と言って自分の手のサイズで 適切な食事量が測れるの…

元ジムトレーナー、栄養学と薬膳から体を壊さないスペ上げ法

10代からトレーニングに目覚め ジム通いを始めました そしてジムで働くようになり 色々な会員様の体づくりを見てきました その中で無謀なダイエット、 間違いだらけのダ…

スカウト使う必要ある?

■スカウトを使うメリット■ 1.情報が早い たくさんの提携店舗さんがあるので、 タイムリーな内部情報を知っています📝 空き枠の情報や現状の回ってるお…

稼げるお店の選び方のお話

系統、見た目、性格等が全てマッチして はじめて稼げると思っています いくら可愛くても、マッチしてなければ 稼げないことはよくあります あなたが芸能人レベルであれば別…

しゃねるくんに紹介されて稼ぎ上がった話

すごくたくさんのスカウトさんがいる中、 どのスカウトさんに頼るのがいいのか? 悩みますよね(--;) 『お願いしたら、稼ぎ上がった!』 これが、スカウトの意味だと 思い…

写メ日記攻略2 【タイトル編】

写メ日記攻略2 【タイトル編】

【タイトル大事】
写メ日記攻略1でも書いたように
男性は上から流し見をして
画像とタイトルで興味を引かれた子を
クリックします

「おはようございます」とか
「会いに来てね」等のタイトルは
今すぐやめて‼️

それではポイントを5つに絞ってみましょう

①結論を書く

②内容が分かりそうで分からない

③今だけ、限定感

④数字を使う

⑤擬音や伏字

これらを意識して書くだけで
ググッとクリッ

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写メ日記攻略法 1 【本質編】

写メ日記攻略法 1 【本質編】

この記事は主に
まだデビュー間もない方向けに
書いてますが、

ある程度の経験を積んできたけど

・写メ日記書くの適当になってきた

・嫌だなって思いながら書いてる

・どうやっていこうか悩んでいる

というような方に
もう一度初心に戻って読んでもらえるかなって
思います💡

せっかく写メ日記というツールがあるのに

『やらされてる感がいや』
『面倒くさい』
『ネタがない』

と言って、適当にす

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薬膳の資格あります

薬膳の資格あります

実は、薬膳の資格を持っています!
薬膳の知識から作るお料理も教えれます!

【薬膳とは】
中医学では全ての食べ物には薬と同じように効果効能があるとされています
季節や食べる人の体調に合わせた食材を組み合わせた料理が薬膳です

おそらく多くの人が薬膳というと火鍋のような
朝鮮人参やクコの実、なつめなどを使った
独特な料理や漢方をイメージするかと思います

そうではなく、特別な食材や調理法は必要なくて

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スペ上げのために!簡単な食事内容編

スペ上げのために!簡単な食事内容編

前回の「手ばかり」を基準に
さらに栄養の内容を
お話していきます

読んでない方はまず
こちらを読んでくださいね👇
スペ上げのために!バランスのいい食事の簡単な摂り方 目安編

量は「手ばかり」で
次はどんな食材を選んだらいいか?ということが
重要です

下の画像の

😊がダイエット中に食べたらいいものです

🔺は少しならいいけど積極的にはオススメしない

❌は食べない方がいいです

簡単

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スペ上げのために!バランスのいい食事の簡単な摂り方 目安編

スペ上げのために!バランスのいい食事の簡単な摂り方 目安編

スペック上げるためのダイエットに必要なのは
自分の普段の食事がバランスよく取れているか?
ということ

「手ばかり」と言って自分の手のサイズで
適切な食事量が測れるのです‼️

「手ばかり」の目安さえ知っておけば、
外食の際や、コンビニやスーパーでお惣菜や
お弁当を買うときにも役立ちます

もちろんポテチとかカップラーメンとか
ジャンクな物はよくないですよ💦
お肌のためにも気をつけましょうね!

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元ジムトレーナー、栄養学と薬膳から体を壊さないスペ上げ法

元ジムトレーナー、栄養学と薬膳から体を壊さないスペ上げ法

10代からトレーニングに目覚め
ジム通いを始めました

そしてジムで働くようになり
色々な会員様の体づくりを見てきました

その中で無謀なダイエット、
間違いだらけのダイエットをしている女性が
本当に多いことにビックリしたのです😫

短期的に痩せてはリバウンドをくりかえし、
お肌や髪がボロボロになっているのです💦

ただ単に断食をしたり、置き換えダイエット、
朝スムージー等が流行ったりしている

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スカウト使う必要ある?

スカウト使う必要ある?

■スカウトを使うメリット■

1.情報が早い

たくさんの提携店舗さんがあるので、
タイムリーな内部情報を知っています📝

空き枠の情報や現状の回ってるお店等を
把握してるいるので、
求人からでは知りえない情報を持っています!

2.自分に合うお店が見つけやすい

希望する内容や目指す金額、
見た目や 性格 等

様々な観

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稼げるお店の選び方のお話

稼げるお店の選び方のお話

系統、見た目、性格等が全てマッチして
はじめて稼げると思っています
いくら可愛くても、マッチしてなければ
稼げないことはよくあります
あなたが芸能人レベルであれば別ですが、、、

そのお店に受かったのは採用基準を
満たしているということであって
稼げるかどうかはまた別です

そのお店にはランカーさんがいて
ネットでは常に上に載っているのです
そのランカーさんと張り合えるかどうか
その自信があるかど

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しゃねるくんに紹介されて稼ぎ上がった話

しゃねるくんに紹介されて稼ぎ上がった話

すごくたくさんのスカウトさんがいる中、
どのスカウトさんに頼るのがいいのか?
悩みますよね(--;)

『お願いしたら、稼ぎ上がった!』
これが、スカウトの意味だと
思いますし、それが使命だと思ってます❤️‍🔥

求人広告は沢山あるし自分で探すことができる
世の中で、スカウトを使う【メリット】って
そこが1番だと思うのです

『しゃねるくんにお願いして稼ぎが上がった‼️』

と言ってくれるしゃね

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