風邪気味かなとか、ちょっと食べすぎたなあ、など、
日々のちょっとした体調不良には、
薬膳茶で未病のうちにセルフケア！
症状別にピックアップした薬膳茶とその役割について解説していま…
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2022年11月の記事一覧
今日の薬膳茶 ～食欲不振、疲れやすい人～
11月も下旬になり寒さが増してきました。
寒さはお腹を冷やし、胃腸の働きを悪くします。
胃腸が元気の元といえる気・血をつくっているので、疲れやすくなってしまいます。
胃腸の働きが鈍ると、食欲不振になり、食べる量が減るのでエネルギー不足になるわけです。
今日は、胃腸の働きを助ける薬膳茶を紹介します。
◆さんざし ◆オレンジピール ◆レモングラス ◆ミント
サンザシは、バラ科の姫リンゴの小さい