オリンピック真っ最中！

　7月21日から始まった東京オリンピック！無観客試合のなか頑張るスポーツ選手の姿に感動させられている、Cellulam Japan、「メル知恵（メルぢえ）」担当のMonacoです！

　さて、今回は、「夏！」「スポーツ！」といえば「汗！」と言う事で、汗についての情報をシェアさせて頂きます！

　汗の出口には２種類あります。一つは、全身に存在し、１㎠に100個以上ある「エクリン腺」、もう一つは、ワキの下、耳、おへそなどの特定の場所にしか存在しない「アポクリン腺」です。人はその２種類の出口から、「温熱性発汗」「精神性発汗」「味覚性発汗」という３種類の汗を出します。

　「温熱性発汗」は、暑い時や運動をした時に、手のひらや足の裏を除く、全身から持続的にかく汗の事。これは上昇した体温を下げるためにエクリン腺から出てきます。

　「精神性発汗」は、緊張したり驚いたり、ストレスを感じた時などに、手のひら、足の裏、ワキの下など限られた部位から出る汗で、短時間に発汗するのが特徴です。エクリン腺、アポクリン腺の両方から出ます。

　「味覚性発汗」は、辛い物や酸っぱい物を食べた時に、特に鼻や額などにかく汗です。味覚の刺激によって反射的に出るので、食べ終わると汗もひきます。これはエクリン腺から出てきます。

　私は制汗剤として、水、アルコール、ラベンダーオイル、ミントオイルをブレンドするだけのものをスプレーに詰めて使っています！マスクに使っても気持ち良いですし、虫刺されの痒み止めにもなりますよ(^^)！！

　スポーツやダンスなどで体を動かし流す汗には、ストレス発散の効果もあるとか！暑すぎると、クーラーの効いたへやに閉じこもりがちですが、夏バテ防止にもなる「発汗」で、元気に夏を乗り越えましょう！

　ではでは、また(^o^)/