現役の精神科医T先生が語る!上手なストレス対処法

こんにちは！株式会社メンサポです．

メンサポマガジンとして配信している精神科医T先生シリーズ．
今回は，part2ということで，『ストレス対処法』についてインタビューしてみました．目次以下が精神科医T先生からのメッセージです．
是非，ご確認下さい！！

皆さんはストレスが溜まったときにどのような方法でストレス解消を図っていますか？
ストレスに対処する方法（ストレスコーピング）は様々ですが、今回は